重置保护
屏幕使用时间设置的密码。

在你的 iPhone 上：设置 > 屏幕使用时间 > 更改屏幕使用时间密码 > 更改屏幕使用时间密码。使用设置恢复功能时所用的 Apple 账户进行验证，然后输入新的四位密码。

这与忘记用于解锁 iPhone 的密码不是一回事。仅当屏幕使用时间密码被遗忘时，不要抹掉设备或遵循安全锁定指引。

1. 更新设备。 当前软件可减少同步和菜单不一致的问题。

2. 打开 设置 > 屏幕使用时间。 点「更改屏幕使用时间密码」，然后再次选择它。

3. 使用恢复凭证。 输入创建屏幕使用时间密码恢复时使用的 Apple 账户电子邮件地址或电话号码及密码。

4. 创建新的四位密码。 输入两次并妥善保存。

如果开启了跨设备共享，更改后的密码会在使用相同屏幕使用时间设置的受支持设备上更新。

使用 家庭组织者的设备。打开 设置 > 屏幕使用时间，在家人共享下选择孩子的名字，点「管理屏幕使用时间」，然后点两次「更改屏幕使用时间密码」。创建并确认新密码。

不要尝试从孩子的 iPhone 进行家人共享重置。如果孩子没有显示，请确认两个账户都已正确登录、孩子属于家人共享群组，且设备均为最新。

错误的 Apple 账户： 恢复使用的是设置屏幕使用时间密码恢复时输入的账户，它可能并非当前登录设备的账户。

家庭角色不匹配： 组织者必须用自己的设备来管理孩子的密码。

跳过了恢复： Apple 表示重置或移除忘记的密码需要恢复用的 Apple 账户，且 Apple 无法提供该账户信息。不要相信密码绕过软件。

设备未同步： 在假定新密码失败之前，请先更新家庭设备并检查跨设备共享。

记录哪个 Apple 账户控制恢复。让屏幕使用时间密码与 iPhone 解锁密码以及明显的日期都不同。为了自我约束，请慎重决定由你还是可信之人来控制密码和恢复账户。

重置密码可恢复对屏幕使用时间设置的访问权限；它并不会让灵活的限制变得更严格。Fella 是一款独立全天应用屏蔽器，不会恢复或替代 Apple 的屏幕使用时间密码。

恢复账户是创建屏幕使用时间密码时输入的 Apple 账户。它可能与设置顶部当前显示的账户不同，尤其是在更换过机主、在不同家庭群组间转移，或使用独立账户进行购买的设备上。

请尝试最初配置屏幕使用时间的那个人所用的电子邮件地址或电话号码。在家人共享设置中，根据控制项的建立方式，这可能是组织者、家长或孩子。避免反复猜测四位密码，因为失败尝试会导致更长的等待时间。

如果你能在别处登录疑似恢复账户的 Apple 账户，这只能确认凭证有效，并不能证明它就是恢复账户。请严格遵循屏幕使用时间的提示。如果账户被拒绝，请查看最初设置密码时使用的账户，而不是更改设备的主要 Apple 账户。

不要将其与 iPhone 解锁密码混淆。 设备密码、Apple 账户密码和屏幕使用时间密码保护的是不同的东西。安全锁定指引适用于忘记设备密码的情况，而非屏幕使用时间密码。

不要相信密码移除下载工具。 承诺绕过屏幕使用时间密码的工具可能要求侵入性访问、在揭示限制前收费，或危及个人数据。Apple 的恢复流程会保留该密码所保护的所有权和家庭控制。

不要第一步就抹掉 iPhone。 当恢复账户或家庭组织者可以重置密码时，抹掉设备是过度的。恢复备份也可能恢复屏幕使用时间配置，因此它并不是绕过正确重置流程的可靠捷径。

如果官方恢复不可用，请联系 Apple 支持并提供设备和所有权详情。Apple 无法告诉你使用了哪个恢复账户，但可以提供当前针对设备的具体指引。