Configurar el Tiempo de inactividad del iPhone
Define una ventana recurrente en la que la mayoría de las apps no estén disponibles, conserva disponibles las apps y los contactos esenciales y elige si las apps restringidas quedan realmente bloqueadas.
Configuración rápida: Ve a Ajustes > Screen Time > Actividad de apps y sitios web y actívala si hace falta. Luego abre Tiempo de inactividad > Programado, elige Todos los días o Personalizar días y define la hora de inicio y de fin.
Para que las apps restringidas no estén disponibles en lugar de solo atenuarse, define un código de Screen Time y activa Bloquear durante el Tiempo de inactividad. Para elegir una ventana basada en tus hábitos reales, revisa primero tu Screen Time del iPhone.
1. Activa Screen Time. Ve a Ajustes > Screen Time > Actividad de apps y sitios web y actívala si aún no lo está.
2. Abre Tiempo de inactividad. Ve a Ajustes > Screen Time > Tiempo de inactividad y activa Programado.
3. Elige el horario. Selecciona Todos los días para una ventana que se repite, o Personalizar días para horarios distintos entre semana y fin de semana. Define la hora de inicio y de fin.
4. Bloquea las apps restringidas. Define un código de Screen Time y activa Bloquear durante el Tiempo de inactividad. Con ello desactivado, las apps restringidas se atenúan pero puedes seguir usándolas; con él activado, no se pueden abrir durante el Tiempo de inactividad.
5. Elige las excepciones. Ve a Ajustes > Screen Time > Apps siempre permitidas y elige las apps y los contactos que deben seguir disponibles.
El iPhone envía un recordatorio de cinco minutos antes de que empiece el Tiempo de inactividad programado. También puedes usar Activar Tiempo de inactividad hasta mañana para un periodo único sin cambiar el horario recurrente. Si ya no necesitas un horario, desactiva el Tiempo de inactividad sin desactivar todo Screen Time.
Tiempo de inactividad: un horario. La mayoría de las apps y notificaciones no están disponibles durante la ventana de inicio a fin, como la hora de dormir, las comidas o un bloque de trabajo.
Límites de apps: una asignación diaria. Define un número de minutos para categorías elegidas o apps individuales; no está atado a un solo periodo programado. Si esa regla diaria falla, mira Límites de apps que no funcionan en iPhone.
Apps siempre permitidas: las excepciones. Elige qué apps y contactos pueden seguir disponibles durante el Tiempo de inactividad y después de alcanzar los Límites de apps.
Código de Screen Time: protege los ajustes de Screen Time. Es distinto del código de desbloqueo del iPhone. Para el iPhone de un hijo, gestiona Screen Time mediante los ajustes de Familia del hijo y mantén el código en privado.
Modos de Focus: gestionan notificaciones, personas, apps y pantallas. Se pueden programar, pero no reemplazan el Tiempo de inactividad cuando el objetivo es restringir el acceso a las apps.
Usa el Tiempo de inactividad cuando quieras ventanas programadas. Encaja con la hora de dormir, un periodo de trabajo recurrente, las comidas, el tiempo en familia u otro momento en que el acceso deba volver a una hora predecible.
No es un bloqueo de todo el día. Si las apps seleccionadas que distraen deben permanecer bloqueadas por defecto en lugar de reabrirse en un horario, Fella es una opción de bloqueador de apps de todo el día. Bloquea las apps seleccionadas por defecto y, a propósito, no es una herramienta de horarios.
El Tiempo de inactividad no ha empezado: Verifica que Programado esté activado, que el día actual tenga los horarios esperados y que la hora actual caiga dentro de la ventana.
Una app sigue abriéndose: Activa Bloquear durante el Tiempo de inactividad y revisa Ajustes > Screen Time > Apps siempre permitidas para confirmar que la app no es una excepción. Si esas verificaciones están bien pero las restricciones igual fallan, mira límites de Screen Time que no funcionan.
Llamadas o mensajes no se comportan como esperabas: Revisa los contactos de Apps siempre permitidas y Ajustes > Screen Time > Límites de comunicación. Esos ajustes pueden afectar con quién puedes comunicarte durante el Tiempo de inactividad.
La restricción es fácil de cambiar: Define un código de Screen Time. Para el dispositivo de un hijo, usa el Screen Time de Familia en lugar de confiar en que el hijo proteja sus propios ajustes.
| Herramienta | Qué controla | Mejor para |
|---|---|---|
| Tiempo de inactividad | La mayoría de las apps durante horas programadas. | Hora de dormir, comidas, bloques de trabajo o tiempo en familia. |
| Límites de apps | Minutos diarios para apps o categorías seleccionadas. | Una asignación diaria. |
| Focus | Notificaciones, personas, apps y pantallas. | Reducir interrupciones. |
| Fella | Apps seleccionadas que distraen, bloqueadas por defecto. | Fronteras de todo el día en lugar de una ventana abierta recurrente. |
Ve a Ajustes > Screen Time > Actividad de apps y sitios web y actívala si hace falta. Luego abre Tiempo de inactividad, activa Programado, elige Todos los días o Personalizar días y define la hora de inicio y de fin.
Define un código de Screen Time, abre Ajustes > Screen Time > Tiempo de inactividad y activa Bloquear durante el Tiempo de inactividad. Con ello desactivado, las apps restringidas se atenúan pero se pueden seguir usando.
Las llamadas, los mensajes y las apps y los contactos que elijas en Screen Time > Apps siempre permitidas pueden seguir disponibles. Los Límites de comunicación pueden afectar además llamadas y mensajes.
El Tiempo de inactividad es una ventana programada en la que la mayoría de las apps no están disponibles. Los Límites de apps son asignaciones diarias de tiempo para categorías elegidas o apps individuales.
No. Focus gestiona principalmente notificaciones, personas, apps y pantallas. El Tiempo de inactividad es la restricción programada de acceso a apps de Screen Time.
Verifica que Programado esté activado y vigente, que Bloquear durante el Tiempo de inactividad esté activado y que la app no esté enlistada en Apps siempre permitidas. Revisa también los Límites de comunicación para llamadas y mensajes.
Usa el Tiempo de inactividad para ventanas programadas como la hora de dormir o el horario laboral. Considera Fella cuando las apps seleccionadas que distraen deban permanecer bloqueadas por defecto en lugar de volver en un horario.
