屏蔽 WhatsApp。
保留真正的访问权。

WhatsApp 比一般分散注意力的 App 更难屏蔽。它不只是娱乐。它可能是家人、工作、学校、旅行、通话、约定、群组聊天、社群和日常事务。这正是它让人难以放下的原因。

规模非常庞大。Meta 表示 WhatsApp 在 2025 年已超过 30 亿月活跃用户。WhatsApp Business 表示每天有超过 15 亿用户浏览「更新」分页来查看动态或频道。

Fella 屏蔽的是习惯，而不是删除你的账号。保留你的聊天记录、群组、社群、频道、备份、通话和账号。Fella 只是让 WhatsApp 默认保持锁定，并在真正需要时提供一次 5 分钟的紧急解锁。

未读标记给人社交压力，而非可选择的选项。来自朋友、父母、客户、班级群组或团队聊天的信息，感觉跟社交媒体通知不同。压力不只是好奇心，而是感觉有人在等你回复。

群组让噪音倍增。WhatsApp 群组可以在同一个 App 里承载家庭事务、学校更新、工作讨论、规划、迷因和闲聊。一个有用的群组就足以让整个 App 难以忽视。

社群让群组变得更大。WhatsApp 表示，社群将成员聚集在主题式群组中，并让管理员发布公告更新。这对组织来说很实用，但也让 WhatsApp 变成一个高流量的信息来源。

频道和动态让它不只是通讯软件。WhatsApp 频道让人们追踪组织、创作者和公众人物的更新。动态帖子只保留 24 小时。这个 App 可能同时变成收件箱和信息流。

未读标记检查。你只是想清除那个红色数字。然后一个群组接着另一个群组，简单的检查变成漫长的滑动。

群组聊天循环。家人、学校、工作和朋友群组持续运作，即使现在没有什么需要你回复。

动态和频道的漂流。你为了看一则信息打开 WhatsApp，最后却跑到「更新」分页，查看你原本没打算看的动态帖子或频道。

工作与生活的界线模糊。在许多国家的工作场所，WhatsApp 是工作对话发生的地方。屏蔽可以帮助你在工作结束后建立真正的界线。

1. 将 WhatsApp 加入你的屏蔽 App 清单。如果 WhatsApp 已成为不断查看的循环而不是工具，请在设置时选择它。

2. 让它默认保持锁定。Fella 不是提醒你之后少看一点。这个 App 就是保持屏蔽状态。

3. 需要时使用一次紧急解锁。每次屏蔽时段的一次 5 分钟紧急解锁时间，足以回复重要信息或查看真正需要处理的信息。

4. 让 Fella 再次锁定 WhatsApp。解锁时间结束后，WhatsApp 会自动关闭。不需要再做任何决定。

静音聊天只是关闭通知，并不会关闭 App。通知关掉后，未读标记还在那里，而且没有任何东西阻止你因为习惯而打开 WhatsApp，而不是因为通知叫你打开。

封存只是隐藏对话，并不会屏蔽访问。封存的聊天在「封存」资料夹里只需点一下就能找到，而且封存所有吵杂的群组，仍然让 App 本身在其他时间完全开放。

社群的静音设置只涵盖那一个社群。其他所有东西，包含私信、动态、频道、其他群组，都和之前一样完全可用。WhatsApp 自己的设置没有任何一项能让 App 默认保持关闭。

把 WhatsApp 当成反射动作的人。如果你在知道自己要查看什么之前就打开它，这个 App 已经变成一个默认习惯。

需要与群组聊天建立界线的人。WhatsApp 可以在不随时可用的情况下，仍然保持实用。

有其他紧急联系管道的人。如果有人需要为真正的紧急情况联系你，请保留电话、短信或其他管道。Fella 是为了受控访问，而不是切断关乎安全的通讯。