จิตวิทยา
เบื้องหลังแรงดึงดูด
ทุกคำศัพท์ในที่นี้อ้างอิงจากงานวิจัยต้นฉบับ ไม่ใช่แค่นิยามจากพจนานุกรม การเข้าใจกลไกคือก้าวแรกในการบล็อกมัน
จิตวิทยา
คำศัพท์ทั้งหมด
สมาธิตกค้างทำไมสมองบางส่วนยังค้างอยู่กับงานเดิมหลังจากคุณสลับไปแล้ว
ภาวะสมองเน่าคำแห่งปี 2024 ของ Oxford และสิ่งที่งานวิจัยบอกจริง ๆ
วงจรการเสพติดจุดกำเนิดจากวงการเกมของวงจรที่แอปดึงคุณกลับเข้าไป
ต้นทุนการสลับบริบททำไมการสลับงานไปมาอาจกินเวลาทำงานของคุณถึง 40%
สุขภาวะดิจิทัลกรอบแดชบอร์ดของ Google และทำไมเครื่องมือสร้างการรับรู้อย่างเดียวมักไม่พอ
วงจรโดพามีนการค้นพบในยุค 90 ที่เปลี่ยนความเข้าใจเรื่องโดพามีน และทำไมแอปถึงใช้ประโยชน์จากมัน
ภาวะกลัวตกกระแสจุดกำเนิดจากการตลาดปี 1996 และงานวิจัยที่ทำให้มันวัดผลได้
วงจรนิสัยสิ่งกระตุ้น ความอยาก กิจวัตร รางวัล และตำแหน่งที่นิสัยอาศัยอยู่ในสมองจริง ๆ
การเลื่อนฟีดไม่รู้จบการประดิษฐ์ที่เกิดขึ้นจริงในปี 2006 และคำสารภาพของคนประดิษฐ์เองในศาลปี 2026
ความสุขจากการพลาดความสุขที่ได้จากการไม่ต้องตามกระแส และมาตรวัดทางจิตวิทยาที่รองรับ
โรคกลัวไม่มีมือถือความกลัวการอยู่โดยไม่มีโทรศัพท์ และแบบประเมิน 20 ข้อที่ใช้วัดมัน
ภาวะล้าจากการแจ้งเตือนจุดกำเนิดจากสัญญาณเตือนในโรงพยาบาลและต้นทุน 23 นาทีของการเรียกสมาธิกลับคืน
อาการสั่นหลอกทำไมผู้ใช้ถึง 89% รู้สึกว่าโทรศัพท์สั่นทั้งที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
การเสริมแรงแบบอัตราส่วนแปรผันนกพิราบของ Skinner สล็อตแมชชีนในเวกัส และกลอุบายเดียวกันที่โซเชียลมีเดียใช้
ปรากฏการณ์ไซการ์นิกการศึกษาพนักงานเสิร์ฟปี 1927 และปรากฏการณ์อีกแบบที่อยู่เบื้องหลังป้ายแจ้งเตือนที่ยังไม่อ่านจริง ๆ
อ่านต่อ
ดู Fella ใกล้ๆ
- สร้างด้วยการควบคุมเวลาหน้าจอของ Apple
- ปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีได้หนึ่งครั้งต่อเซสชัน
- แอปจะถูกบล็อกไว้เป็นค่าเริ่มต้น
Everything you need to stay focused, right from Home.
