แอปบล็อกโซเชียลมีเดียที่ดีที่สุด
เปรียบเทียบกัน
ตัวบล็อกโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่รั่วที่สามจุดเดิม: เวอร์ชันเบราว์เซอร์ของแอป อุปกรณ์อื่น หรือแพลตฟอร์มอื่น นี่คือสิ่งที่ปิดทั้งสามจุดจริง และสิ่งที่คาดหวังได้จากแต่ละตัวเลือก
แอปบล็อกโซเชียลมีเดียที่ดีที่สุด
แพลตฟอร์มโซเชียลกินเวลาบนโทรศัพท์มากกว่าอย่างอื่นเกือบทั้งหมด TikTok เพียงอย่างเดียวเฉลี่ยราว 95 นาทีต่อวันในกลุ่มผู้ใช้ที่ใช้งาน อยู่เหนือ YouTube และ Shorts รวมกันที่ราว 75 นาทีและ Instagram ที่ 32 ถึง 55 นาที ขึ้นกับสำรวจ นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ สตอรี่ รีล และฟีดไม่รู้จบถูกสร้างมาโดยไม่มีจุดหยุดตามธรรมชาติ
การบล็อก “หนึ่งแอป” ทำง่าย แต่การบล็อกนิสัยจริงยากกว่า นิสัยไม่ได้อยู่ในไอคอนแอปเดียว มันอยู่ในแอปไหนก็ตามที่เปิดและไถได้ในขณะนั้น ตัวบล็อกที่ปิดประตูเดียวมักแค่เปลี่ยนเส้นทางพฤติกรรมเดิมไปที่อื่น
สามรอยรั่วที่ตัวบล็อกโซเชียลส่วนใหญ่พลาด
เวอร์ชันเบราว์เซอร์ การบล็อกแอป Instagram ไม่ได้บล็อก instagram.com ใน Safari เว้นแต่ตัวบล็อกจะจำกัดโดเมนนั้นแยก เช่นเดียวกับ tiktok.com, x.com และ reddit.com นี่คือช่องว่างที่พบบ่อยที่สุดในการตั้งค่าแบบลวก ๆ
อุปกรณ์อื่น การบล็อก iPhone ไม่ได้ทำอะไรกับแท็บเบราว์เซอร์ที่เปิดบนแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตที่ไม่ถูกจำกัด หากการไถของคุณเกิดบนมากกว่าหนึ่งจอ การบล็อกเฉพาะโทรศัพท์แก้ได้แค่ส่วนเดียว
แพลตฟอร์มอื่น การบล็อก Instagram แล้วปล่อย TikTok, X และ Reddit ไว้ แค่ย้ายเวลาเดิมสิบห้านาทีไปที่อื่น นิสัยไม่ได้เฉพาะแพลตฟอร์ม ดังนั้นรายการบล็อกมักไม่ควรเฉพาะแพลตฟอร์มเช่นกัน
| แอป | บล็อกเวอร์ชันเบราว์เซอร์ไหม | คลุมอุปกรณ์อื่นไหม |
|---|---|---|
| Fella | บล็อกการเข้าถึง Safari ควบคู่กับแอปได้ | เฉพาะ iPhone |
| Freedom | ใช่ ครอบทุกเบราว์เซอร์ที่รองรับ | iOS, Android, Mac, Windows, Chrome |
| Unhookd | เน้นมือถือ ล็อกเป็นค่าเริ่มต้น | เฉพาะ iPhone |
| StayFree | ใช่ พร้อมการบล็อกบางส่วนในแอป | Android, เดสก์ท็อป, ส่วนขยายเบราว์เซอร์ |
| Opal | เซสชันโฟกัสคลุม Safari บน iOS | เฉพาะ iOS |
| AppBlock | การบล็อกเว็บไซต์แข็งกว่าใน Android กว่า iOS | เฉพาะมือถือ (iOS, Android) |
| One Sec | ไม่ — เพิ่มการหยุดก่อนเปิดแทนการบล็อกเวอร์ชันเบราว์เซอร์ | เฉพาะมือถือ (iOS, Android) |
แต่ละแอปแบบละเอียด
Fella คุณเลือกชุดแอปโซเชียลทั้งหมดที่ใช้จริง ไม่ใช่แค่ตัวที่แย่สุด ทำให้การสลับแพลตฟอร์มไม่ใช่ทางออกง่าย แอปที่ถูกบล็อกถูกบล็อกตลอดวันเป็นค่าเริ่มต้น พร้อมตัวปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้งต่อเซสชันหากมีข้อความจริงหรือปัญหาบัญชี
Freedom ตัวเลือกที่แข็งที่สุดสำหรับปิดรอยรั่วอุปกรณ์และเบราว์เซอร์พร้อมกัน: รายการบล็อกและตารางเดียวบังคับบนโทรศัพท์ Mac Windows และ Chrome พร้อมกัน ทำให้การสลับไปแล็ปท็อปไม่ช่วย
Unhookd เริ่มจากสถานะล็อกเป็นค่าเริ่มต้นแทนสิ่งที่ต้องเปิดเอง พร้อมหน้าต่างเข้าถึงฉุกเฉินสั้นที่ระบุเหตุผลเรียกว่า Peeks เน้นมือถือจึงไม่ขยายไปเบราว์เซอร์เดสก์ท็อป
StayFree ใช้แนวทางเจาะจงกว่า: แทนการบล็อกทั้งแอป มันซ่อนเฉพาะส่วนที่ทำให้ไขว้เขวที่สุดอย่างฟีดหรือหน้า Explore โดยปล่อยข้อความไว้
Opal เซสชันโฟกัสตามตารางบล็อกแอปที่เลือก และบน iOS การเข้าถึง Safari ที่ผูกกับมัน ในช่วงเวลาที่กำหนดแทนตลอดวันเป็นค่าเริ่มต้น
AppBlock ตัวเลือกประหยัด มีโหมดเข้มงวดและฟีเจอร์ขออนุมัติที่ต้องให้คนที่ไว้ใจอนุมัติการปลดล็อกระหว่างบล็อกแทนคุณอนุมัติเอง
One Sec ไม่ได้บล็อกทันที การหยุดหายใจสั้น ๆ และคำเตือนปรากฏก่อนแอปโซเชียลที่เลือกเปิด ซึ่งลดการเปิดแบบหุนหันโดยไม่ตัดการเข้าถึงทั้งหมด
การบล็อกตามแพลตฟอร์ม
แพลตฟอร์มต่างกันดึงต่างกัน TikTok และ YouTube Shorts ใช้ฟีดอัลกอริทึมที่ไม่มีจุดหยุด จึงนำด้านเวลาเฉลี่ยต่อวัน Instagram และ Snapchat เพิ่มชั้นข้อความทำให้การลบทั้งหมดทำได้ยากสำหรับหลายคน Reddit และ X ให้รางวัลการเช็คแบบย้ำผ่านความแปลกใหม่มากกว่าอัลกอริทึมฟีดอย่างเดียว
ดูวิธีที่ Fella จัดการ การบล็อก Instagram การบล็อก TikTok การบล็อก YouTube การบล็อก Snapchat การบล็อก Facebook การบล็อก Reddit และ การบล็อก X โดยเฉพาะ
ดู Fella ใกล้ๆ
- สร้างด้วยการควบคุมเวลาหน้าจอของ Apple
- ปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีได้หนึ่งครั้งต่อเซสชัน
- แอปจะถูกบล็อกไว้เป็นค่าเริ่มต้น
Everything you need to stay focused, right from Home.
คำถามพบบ่อยเกี่ยวกับตัวบล็อกโซเชียลมีเดีย
หากมีแค่ Instagram ในรายการบล็อก การสลับไป TikTok, X หรือ Reddit ใช้ได้ปกติ เพราะการบล็อกหนึ่งแอปไม่มีผลกับแอปอื่น การบล็อกชุดแพลตฟอร์มทั้งหมดที่ใช้จริงต่างหากที่ปิดช่องว่างนี้
บางตัวได้ เครื่องมือข้ามแพลตฟอร์มอย่าง Freedom ซิงค์รายการบล็อกเดียวข้ามโทรศัพท์ Mac Windows และ Chrome ส่วนตัวบล็อกที่เน้นมือถืออย่าง Fella หรือ Unhookd คลุมเฉพาะ iPhone
Fella และ Unhookd ต่างบล็อกเป็นค่าเริ่มต้นพร้อมหน้าต่างเข้าถึงฉุกเฉินสั้นแบบมีเวลาแทนสวิตช์เปิดค้าง Fella ให้ตัวปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้งต่อเซสชัน Unhookd ให้หน้าต่างเข้าถึงสั้นที่ระบุเหตุผลเรียกว่า Peeks
ระหว่างบล็อก ใช่ เพราะทั้งแอปเข้าไม่ได้รวมถึงข้อความ นั่นคือเหตุผลที่ตัวบล็อกโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่รวมถึง Fella มีการเข้าถึงฉุกเฉินหรือตามตารางสำหรับข้อความจำเป็นจริง
TikTok นำห่างด้วยประมาณ 95 นาทีต่อวันในกลุ่มผู้ใช้ที่ใช้งาน อยู่เหนือ YouTube และ YouTube Shorts รวมกันที่ราว 75 นาที และ Instagram ที่ราว 32 ถึง 55 นาที
Fella ให้คุณบล็อกชุดแอปโซเชียลทั้งหมดที่ใช้จริง ทำให้การสลับระหว่าง Instagram, TikTok, X และอื่น ๆ ไม่ใช่ทางเลี่ยงง่าย และจับคู่กับตัวปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้งต่อเซสชันแทนสวิตช์ที่เปิดค้างได้
เริ่มจากสองหรือสามแอปที่คุณสลับใช้แทนกันจริง การบล็อกแอปเดียวโดยปล่อยตัวทดแทนใกล้เคียงไว้ มักแค่ย้ายนิสัยไปด้านข้างแทนการลบออก
การบล็อกคลุมทั้งแอป รวม DM ด้วย เพราะข้อความและฟีดของแอปโซเชียลอยู่ในผลิตภัณฑ์เดียวกัน ตัวปลดล็อกฉุกเฉินคือสิ่งที่ตัวบล็อกส่วนใหญ่รวมถึง Fella ใช้จัดการข้อความที่ต้องตอบด่วนโดยไม่ปล่อยฟีดเปิดทั้งวัน
ไม่โดยอัตโนมัติ การบล็อกแอปเองมักปล่อยให้เว็บไซต์เข้าได้เต็มที่ใน Safari หรือเบราว์เซอร์อื่น เว้นแต่ตัวบล็อกจะคลุมโดเมนแยกอย่าง instagram.com, tiktok.com หรือ x.com