Çoğu sosyal medya engelleyici aynı üç yerde sızdırır: uygulamanın tarayıcı sürümü, farklı bir cihaz veya tamamen farklı bir platform. İşte aslında üçünü de neyin kapattığı ve her seçenekten ne bekleyeceğiniz.
Sosyal platformlar telefondaki neredeyse her şeyden daha fazla zaman kazanır. Yalnızca TikTok aktif kullanıcılar arasında günde kabaca 95 dakika ortalamayla YouTube ve Shorts toplamında yaklaşık 75 dakika ve ankete bağlı olarak 32 ila 55 dakikadaki Instagram'ın önündedir. Bu tesadüf değil; hikayeler, reels ve sonsuz akışlar doğal bir durma noktası olmadan yapılmıştır.
“Bir uygulamayı” engellemek kolaydır. Gerçek alışkanlığı engellemek daha zordur. Alışkanlık bir uygulama simgesinde değil, o anda açık ve kaydırılabilir olan hangi uygulama olursa onda yaşar. Yalnızca bir kapıyı kapatan bir engelleyici genellikle aynı davranışı başka bir yere yönlendirir.
Tarayıcı sürümü. Instagram uygulamasını engellemek, engelleyici ayrıca o alanı ayrı olarak kısıtlamadıkça Safari'deki instagram.com'u engellemez. Aynı şey tiktok.com, x.com ve reddit.com için de geçerlidir. Bu gündelik kurulumlardaki en yaygın boşluktur.
Farklı bir cihaz. iPhone'unuzu engellemek dizüstü bilgisayarda açık bir tarayıcı sekmesine veya kısıtlanmamış bir tablete hiçbir şey yapmaz. Kaydırmanız birden fazla ekranda oluyorsa yalnızca telefona yönelik bir engel bunun yalnızca bir kısmını çözer.
Farklı bir platform. Instagram'ı engelleyip TikTok, X ve Reddit'i açık bırakmak sadece aynı on beş dakikayı başka bir yere taşır. Alışkanlık platforma özgü değildir, bu yüzden engelleme listesi de genellikle olmamalıdır.
| Uygulama | Tarayıcı sürümünü engeller | Diğer cihazları kapsar |
|---|---|---|
| Fella | Uygulamaların yanında Safari erişimini de engelleyebilir | Yalnızca iPhone |
| Freedom | Evet, tüm desteklenen tarayıcılarda | iOS, Android, Mac, Windows, Chrome |
| Unhookd | Mobil öncelikli, varsayılan olarak kilitli | Yalnızca iPhone |
| StayFree | Evet, uygulama içi kısmi engelleme ile | Android, masaüstü, tarayıcı eklentileri |
| Opal | Odak Oturumları iOS'te Safari'yi kapsar | Yalnızca iOS |
| AppBlock | Web sitesi engelleme iOS'te Android'e göre daha zayıf | Yalnızca mobil (iOS, Android) |
| One Sec | Hayır — tarayıcı sürümünü engellemek yerine açmadan önce duraklama ekler | Yalnızca mobil (iOS, Android) |
Fella. Gerçekten kullandığınız sosyal uygulamaların tamamını seçersiniz, yalnızca en kötüsünü değil; böylece platform değiştirmek kolay bir kaçış olmaz. Engellenen uygulamalar varsayılan olarak tüm gün engelli kalır ve gerçek bir mesaj veya hesap sorunu ortaya çıkarsa oturum başına bir kez 5 dakikalık acil kilit açma vardır.
Freedom. Cihaz ve tarayıcı sızıntılarını aynı anda kapatmak için en güçlü seçenek: telefon, Mac, Windows ve Chrome'da aynı anda uygulanan tek bir engelleme listesi ve program, bu yüzden dizüstü bilgisayara geçmek yardımcı olmaz.
Unhookd. Açmanız gereken bir şey yerine varsayılan olarak kilitli bir durumdan başlar, Peeks adı verilen kısa ve gerekçeli acil erişim pencereleriyle. Mobil önceliklidir, bu yüzden bir masaüstü tarayıcısına uzanmaz.
StayFree. Daha cerrahi bir yaklaşım benimser: bir uygulamanın tamamını engellemek yerine akış veya Keşfet sayfası gibi en dikkat dağıtıcı kısımları gizlerken mesajlaşmayı dokunulmadan bırakabilir.
Opal. Zamanlanmış Odak Oturumları iOS'te seçili uygulamaları ve onlara bağlı Safari erişimini varsayılan olarak tüm gün yerine tanımlı bir pencere için engeller.
AppBlock. Katı Modu ve kilidi kendiniz onaylamak yerine güvenilir bir kişinin oturum ortasında kilidi açmayı onaylaması gereken Onaylı Erişim özelliği olan bütçe dostu bir seçenek.
One Sec. Doğrudan engellemez. Seçili bir sosyal uygulama açılmadan önce kısa bir nefes duraklaması ve istemi görünür; bu dürtüsel açılışları erişimi tamamen kaldırmadan azaltır.
Farklı platformlar farklı şekilde çeker. TikTok ve YouTube Shorts algoritmik, durma noktası olmayan akışlarda çalışır; bu yüzden ortalama günlük sürede öndedirler. Instagram ve Snapchat, tam silmeyi birçok insan için pratik olmayan bir mesajlaşma katmanı ekler. Reddit ve X ise yalnızca bir akış algoritmasıyla değil yenilik yoluyla dürtüsel kontrolü ödüllendirir.
Fella'nın Instagram'ı engellemeyi, TikTok'u engellemeyi, YouTube'u engellemeyi, Snapchat'i engellemeyi, Facebook'u engellemeyi, Reddit'i engellemeyi ve X'i engellemeyi nasıl ele aldığını görün.
Everything you need to stay focused, right from Home.
Engelleme listesinde yalnızca Instagram varsa TikTok, X veya Reddit'e geçmek sorunsuz çalışır; çünkü bir uygulamayı engellemek diğerlerine hiçbir şey yapmaz. Gerçekten kullandığınız tüm platformları engellemek bu boşluğu kapatır.
Bazıları kapsayabilir. Freedom gibi platformlar arası araçlar tek bir engelleme listesini telefon, Mac, Windows ve Chrome arasında senkronize eder; Fella veya Unhookd gibi mobil öncelikli engelleyiciler yalnızca iPhone'un kendisini kapsar.
Fella ve Unhookd ikisi de açık bir geçiş yerine kısa süreli acil erişim penceresiyle varsayılan olarak engelli kalır. Fella oturum başına bir kez 5 dakikalık acil kilit açma verir; Unhookd Peeks adı verilen kısa ve gerekçeli erişim pencerelerine izin verir.
Engel sırasında evet; çünkü mesajlar dahil tüm uygulama erişilemez olur. Bu yüzden Fella dahil çoğu sosyal medya engelleyici gerçekten gerekli mesajlar için bir tür acil veya zamanlanmış erişim içerir.
TikTok aktif kullanıcılar arasında günde kabaca 95 dakika ile açık ara öndedir; YouTube ve YouTube Shorts toplamda yaklaşık 75 dakika ve Instagram kabaca 32 ila 55 dakika ile onu takip eder.
Fella gerçekten kullandığınız sosyal uygulamaların tamamını engellemenize izin verir; böylece Instagram, TikTok, X ve diğerleri arasında geçiş yapmak kolay bir geçici çözüm olmaz ve bunu açık bırakabileceğiniz bir geçiş yerine oturum başına bir kez 5 dakikalık acil kilit açma ile eşleştirir.
Gerçekten birbirinin yerine kullandığınız iki veya üç uygulamayla başlayın. Yakın ikameleri açık bırakırken tek bir uygulamayı engellemek genellikle alışkanlığı kaldırmak yerine yana doğru kaydırır.
Engel, mesajlaşma ve akış aynı ürün içinde yaşadığı için DM'ler dahil tüm uygulamayı kapsar. Gerçekten zamana duyarlı bir mesajı, akışı tüm gün açık bırakmadan ele almak için Fella dahil çoğu engelleyicinin kullandığı şey acil kilit açmadır.
Otomatik olarak değil. Uygulamanın kendisini engellemek, engelleyici ayrıca instagram.com, tiktok.com veya x.com gibi alanı kapsamadıkça web sitesini Safari veya başka bir tarayıcıda tamamen ulaşılabilir bırakır.