เวลาอ่าน
โดยไม่ต้องเลื่อน

การอ่านต้องแข่งกับทางเลือกที่ให้รางวัลทันที หน้าหนังสือหรือ Kindle อยู่ตรงนั้น iPhone เสนอฟีดที่อัปเดต เธรดที่ตอบกลับ วิดีโอที่เล่นต่ออัตโนมัติ หรือร้านที่จำตะกร้าไว้ ระยะเอื้อมสั้น รางวัลทันที และเซสชันก็แตกเป็นชิ้น

การแวะออกไปแทบไม่เคยเสียแค่ปัดเดียว เช็กเร็ว ๆ ว่า “แค่ตอบ” อาจกลายเป็นหลายนาทีข้ามแอป และการกลับมาอ่านข้อความหนาแน่นมักต้องอ่านย่อหน้าก่อนหน้าซ้ำเพื่อต่อเรื่องให้ติด ในเซสชัน 45 นาที การออกไปสองสามครั้งก็ลบความต่อเนื่องที่การอ่านยาวต้องพึ่งได้

การแจ้งเตือนไม่ใช่ตัวกระตุ้นเดียว การขัดการอ่านหลายครั้งมาจากตัวเอง — ความยากเล็กน้อยของย่อหน้า ชื่อที่คุ้น ๆ หรือประโยคที่ให้ถือความคิดไว้นานขึ้น นิสัยคือออกจากหน้าไปหาอะไรที่ง่ายกว่าก่อนความคิดจะตกตะกอน

ขอบเขตที่ตั้งหลังความอยากมาคือช้าไป การตัดสินใจตอนนั้นว่าเช็กครั้งนี้คุ้มไหมคือการต่อรองกับแอปกวนใจแล้ว Fella ย้ายการตัดสินใจให้เร็วขึ้น: เลือกแอปที่จะบล็อกก่อนอ่าน แล้วให้โล่จัดการการเอื้อมครั้งต่อไป

คุณเลือกแอปที่จะบล็อก — ไม่ใช่ Fella ตอนตั้งค่า Fella จะขอสิทธิ์ เวลาหน้าจอ ของ Apple และเปิดตัวเลือก Family Activity ของระบบ คุณเลือกแอปหรือหมวดหมู่ที่ทำให้ไขว้เขวจากการอ่าน — โซเชียล วิดีโอสั้น เกม ข่าว ช้อปปิ้ง — จากรายการของ iPhone เอง แอปมีประโยชน์จะไม่ถูกติ๊กเป็นค่าเริ่มต้น

iOS เป็นคนใช้โล่ ไม่ใช่ระบบอัตโนมัติ เมื่อเซสชันหรือรูทีนทำงาน Fella ส่งกฎแอปที่เลือกให้เฟรมเวิร์ก Managed Settings ของ Apple การเปิดแอปที่บล็อกจะเห็นโล่ระบบแทนตัวแอป ไม่มี Shortcuts, App Intents หรือ VPN ในเส้นทางนี้ ดู วิธีทำงานของ Fella สำหรับขั้นตอนทั้งหมด

ไม่มีระบบตรวจจับการอ่านให้ต้องไว้ใจหรือทำงานพลาด Fella ไม่ดูว่าคุณเปิด Kindle, Apple Books, Libby หรือ Safari หรือไม่ และไม่เชื่อมกับคลังหรือไฮไลต์ของแอปอ่านเหล่านั้น คุณเริ่มบล็อกก่อนอ่าน แอปอ่านที่เลือกจะยังใช้ได้เพราะคุณไม่ได้เลือกบล็อกมัน

Fella คือตัวบล็อก iPhone ไม่ใช่ตัวกรองทั้งเครื่อง สร้างมาเพื่อการบล็อกแอป iPhone แบบเลือกผ่านเฟรมเวิร์ก เวลาหน้าจอ บน iOS 16 ขึ้นไป ไม่กรองเว็บไซต์และไม่บล็อกแอปบน Mac, iPad หรือแพลตฟอร์มอื่น

เซสชันแมนนวลคือสิ่งที่ใกล้เคียงตัวจับเวลาอ่านที่สุด — พร้อมโล่ระบบ เลือกรูทีนด่วน (30 นาที 1 ชั่วโมง 2 ชั่วโมง หรือ 4 ชั่วโมง) หรือตั้งระยะเวลาเองแล้วเริ่ม Fella เก็บเวลาจบจริง ใช้โล่ และปรับยอดแหล่งบล็อกแมนนวลเมื่อช่วงเวลาจบ Apple กำหนดขั้นต่ำ 15 นาทีสำหรับช่วงตรวจสอบ Device Activity สำหรับระยะที่บันทึกสั้นกว่านั้น Fella จะเก็บเวลาจบจริงที่เร็วกว่าไว้

รูทีนทำให้ขอบเขตเดิมเกิดซ้ำโดยไม่ต้องตัดสินใจทุกวัน เลือกวันบวกเวลาเริ่มและจบ — เช่น คืนวันธรรมดา 20:00–22:00 น. หรือช่วงเช้าวันอาทิตย์ — แล้ว Fella จะลงทะเบียนกับ Device Activity iOS จะรันส่วนขยาย monitor ตอนเริ่มและจบแม้ไม่ได้เปิดแอป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบล็อกแอปตามเวลา

ทั้งสองคือกลไกบล็อกเดียวกันที่ใช้กับช่วงเวลาต่างกัน ไม่มีโหมดอ่านพิเศษที่มีกฎต่างกัน การอ่านใช้เซสชันและรูทีนมาตรฐานของ Fella แค่ชี้ไปที่แอปกวนใจที่ขัดหนังสือ สำหรับการบล็อกชั่วคราวที่ควรจบอัตโนมัติ ดูตัวบล็อกแอปชั่วคราว

บล็อกฟีด เก็บหนังสือไว้ นักอ่านส่วนใหญ่ต้องเปิด Kindle, Apple Books, Libby หรือแอปห้องสมุดไว้ บวกพจนานุกรม แปลภาษา หรือแอปโน้ต สิ่งเหล่านั้นยังใช้ได้เมื่อคุณไม่ได้เลือกมัน โซเชียล วิดีโอสั้น ช้อปปิ้ง หาคู่ เกม และข่าวคือตัวเลือกทั่วไป — ไม่ใช่กองอ่านเอง

เปิดทางจำเป็นแคบ ๆ ไว้หากต้องใช้ หากเซสชันตอนกลางคืนยังต้องค้นหาได้ ให้ปล่อยเบราว์เซอร์หรือพจนานุกรมไว้ไม่บล็อกขณะบล็อกแอปที่มักดึงเกินกว่าการค้นหา หากแค่นั้นก็ยังเป็นกับดัก ให้บล็อกด้วยแล้วใช้การปลดล็อกฉุกเฉินครั้งเดียวสำหรับข้อยกเว้นจริง

การสื่อสารจำเป็นไม่ต้องบล็อกเพื่อปกป้องการอ่าน Phone, Messages และ FaceTime ยังใช้ได้เมื่อไม่ได้เลือก และ Fella เคารพว่า Phone ของ iPhone เอาออกจากรายการอนุญาตตลอดของ เวลาหน้าจอ ไม่ได้ เลือกชุดเล็กที่สุดที่ปกป้องบทนั้นจริง เปรียบเทียบแนวทางแคบกับตัวบล็อกโหมดโฟกัสที่กว้างกว่า

เปลี่ยนการเลือกก็เปลี่ยนทุกเซสชันถัดไป แก้ไขการเลือกในตัวเลือกของ Apple ครั้งเดียวแล้วทุกเซสชันแมนนวลหรือรูทีนตามตารางถัดไปจะใช้ชุดใหม่ คุณไม่ต้องดูแลรายการบล็อกแยกสำหรับการอ่าน

แต่ละวันมีปลดล็อกฉุกเฉินห้านาทีหนึ่งครั้ง ใช้สำหรับข้อความที่ต้องตอบ รหัสในแอปที่บล็อก หรือรายละเอียดที่ต้องดึงตอนนี้ Fella เก็บช่วงห้านาทีไว้บนเครื่อง เอาโล่ออก และตั้งการเรียกกลับ Device Activity บนเครื่องเพื่อใช้กฎบล็อกปัจจุบันอีกครั้งเมื่อหมดเวลา

มันไม่ยืดเซสชันอ่านและไม่สร้างเวลาเลื่อนเพิ่มรายวัน เมื่อครบห้านาที แอปจะถูกบล็อกอีกครั้ง หากเซสชันอ่านจบไปแล้ว Fella จะปรับว่าแหล่งบล็อกใด — แมนนวลหรือรูทีน — ควรอยู่ต่อ โควตาวันละครั้งไม่สะสม ครั้งที่สองในวันเดียวกันไม่มี ดูกฎปลดล็อกฉุกเฉินฉบับเต็ม

ปลดล็อกฉุกเฉินคือทางเลือกที่ควบคุมได้แทนการทิ้งบล็อก หากไม่มีมัน ข้อยกเว้นด่วนมักกลายเป็นเหตุให้เลิกบล็อกไปเลย ที่นี่ข้อยกเว้นถูกจำกัด: สั้น นับได้ และย้อนกลับอัตโนมัติ หนังสือจึงยังเป็นทางที่ง่ายที่สุด

หนังสือกระดาษและเครื่องอ่านข้างโทรศัพท์ หนังสือไม่อยู่บน iPhone เลย แต่โทรศัพท์ยังอยู่ในระยะเอื้อม เซสชัน Fella ให้ Instagram, TikTok, Reddit, X, YouTube หรือเกมอยู่หลังโล่ขณะที่หนังสือกระดาษหรือเครื่อง Kindle เปิดอยู่ มีประโยชน์เมื่อสิ่งรบกวนไม่ใช่แอปอ่านเองแต่เป็นแอปรอบ ๆ

Kindle, Apple Books, Libby และแอปอ่านอื่นบน iPhone ปล่อยเครื่องอ่านที่เลือกไว้ไม่ถูกเลือกจึงยังใช้ได้ แล้วบล็อกสิ่งรบกวนรอบ ๆ Fella ไม่อ่านข้างในเครื่องอ่าน — ไม่มีไฮไลต์ โน้ต หรือซิงก์ความคืบหน้า — แค่จำกัดการเข้าถึงแอปอื่นที่เลือกผ่านตัวเลือกของระบบ

บทความ จดหมายข่าว และงานวิจัยใน Safari หรือแอป งานยาวมักอยู่ในเบราว์เซอร์หรือแอปเดียวที่ต้องใช้ หากแอปอ่านในเบราว์เซอร์นั้นต้องเปิดอยู่ ให้ปล่อยไว้ไม่บล็อกแล้วบล็อกแอปโซเชียลและวิดีโอที่ดึงออกข้าง หากเบราว์เซอร์เองคือกับดัก — แท็บใหม่ไม่รู้จบ — ให้บล็อกในช่วงรูทีนอ่านแล้วใช้แอปอ่านแยกแทน

เรียน: ตำรา PDF และเอกสารคอร์ส เซสชันแมนนวลแบบจับเวลาเหมาะกับช่วงเรียน — 60 หรือ 120 นาทีของการอ่านมีโล่ก่อนพัก สำหรับสัปดาห์สอบ รูทีนประจำวันที่ครอบคลุมช่วงเรียนเดิมจะทำขอบเขตซ้ำโดยไม่ต้องจำเริ่ม ดูการบล็อกแอปขณะเรียน

การอ่านยาวที่ต้องต่อเนื่อง เรียงความ รายงาน และสารคดีที่ต้องถือประเด็นข้ามหน้า สองเซสชันต่อเนื่อง 40 นาทีที่ไม่มีขัดมักดีกว่าหนึ่งชั่วโมงที่แวะเช็กเร็วสามครั้ง Fella ให้แอปที่ตัดความต่อเนื่องนั้นไม่พร้อมใช้ตลอดเซสชันที่คุณตั้ง

การลบคือเครื่องมือที่หยาบที่สุด หากแอปไม่มีประโยชน์จริง การลบสะอาดกว่าการบล็อกใด ๆ สำหรับการอ่าน ปัญหามักไม่ใช่ว่าแอปไร้ประโยชน์ทั้งหมด แต่พร้อมเกินไปช่วงเซสชัน เซสชัน Fella แบบจับเวลาหรือรูทีนทุกคืนสร้างระยะห่างโดยไม่ต้องเปลี่ยนบัญชี

โฟกัสและ เวลาหน้าจอ แก้คนละงาน โฟกัสลดการขัดจังหวะทั้งระบบ ขีดจำกัด เวลาหน้าจอ จำกัดการใช้รวม ทั้งสองมีค่ากว้าง ๆ แต่ไม่ใช่โล่แอปที่เลือกที่บล็อกค้างพร้อมข้อยกเว้นจำกัดหนึ่งครั้งต่อวันและกลับมาบล็อกอัตโนมัติ เปรียบเทียบ Fella กับทางเลือก เวลาหน้าจอ และภาพรวมFella vs เวลาหน้าจอ

งานแคบคือความตั้งใจ Fella ไม่จัดการไฮไลต์ โน้ต หรือการจัดระเบียบคลังการอ่าน มันบล็อกแอป iPhone ที่เลือกตามช่วงที่คุณตั้ง สำหรับระบบกันไขว้เขวเต็มรูปแบบ ให้จับคู่กับแผนอ่าน — จะอ่านอะไร เมื่อไหร่ และวางโทรศัพท์ให้พ้นระยะเอื้อมอัตโนมัติ