Okuma zamanı.
Kaydırmadan.

Seçili dikkat dağıtıcı uygulamaları kitap, Kindle veya makaleyi açmadan önce sistem kalkanının arkasına alın. İhtiyacınız olan yararlı uygulamaları yakın tutun. Okuma algılama yok, özel mod yok — sadece bir sonraki bölümde daha az çıkış.

Matthew KKurucu, FellaRehber

Telefonlar neden bir okuma oturumunu böler

Okuma anında bir alternatifle yarışır. Kâğıt bir kitap veya Kindle sayfası olduğu yerde durur. iPhone ise güncellenen bir akış, yanıt gelmiş bir konu, otomatik oynayan bir video veya sepetinizi hatırlayan bir mağaza sunar. Uzanmak küçüktür, ödül anlıktır ve oturum parçalanır.

Ara nadiren tek bir kaydırmaya mal olur. “Sadece yanıt vereyim” diye yapılan hızlı bir kontrol, uygulamalar arasında birkaç dakikaya dönüşebilir ve yoğun metne dönmek genellikle konuyu geri kazanmak için son paragrafı yeniden okumak anlamına gelir. 45 dakikalık bir oturumda, bu çıkışlardan iki veya üçü uzun metnin bağlı olduğu sürekliliği silebilir.

Bildirimler tek tetikleyici değildir. Okuma kesintilerinin çoğu kişinin kendisinden gelir — bir pasajın hafif zorluğu, neredeyse tanıdığınız bir isim veya bir fikri biraz daha uzun tutmanızı isteyen bir cümle. Alışkanlık, düşünce oturmadan sayfayı bırakıp daha kolay bir şeye geçmektir.

İstek ortaya çıktıktan sonra konan bir sınır geç kalmıştır. O anda bu kontrolün değip değmeyeceğine karar vermek, zaten dikkat dağıtıcı uygulamayla pazarlık etmektir. Fella kararı öne çeker: okumadan önce hangi uygulamaların engelleneceğini seçin, sonra kalkan bir sonraki uzanmayı halleder.

Fella yalnızca dikkat dağıtanı nasıl engeller

Engellenecek uygulamaları siz seçersiniz — Fella değil. Kurulum sırasında Fella Apple'ın Ekran Süresi iznini ister ve sistem Family Activity seçicisini açar. Okumayı bölen uygulamaları veya kategorileri — sosyal medya, kısa video, oyunlar, haberler, alışveriş — iPhone'un kendi listesinden seçersiniz. Yararlı uygulamalar varsayılan olarak seçili kalmaz.

Kalkanı iOS uygular, bir otomasyon değil. Bir oturum veya rutin aktifken Fella seçili uygulama kuralını Apple'ın Managed Settings çerçevesine verir. Engellenen bir uygulamayı açmak, uygulama yerine sistem kalkanını gösterir. Bu yolda Kestirmeler, App Intents veya VPN yer almaz. Tüm akış için Fella nasıl çalışır sayfasına bakın.

Güvenilecek veya yanlış tetiklenecek bir okuma algılama yoktur. Fella Kindle, Apple Kitaplar, Libby veya Safari'yi açıp açmadığınızı izlemez ve bu okuyucuların kütüphaneleriyle veya vurgularıyla entegre olmaz. Engellemeyi okumadan önce başlatırsınız; seçili okuma uygulaması yalnızca onu engelleme için seçmediğiniz için kullanılabilir kalır.

Fella bir iPhone engelleyicisidir, cihaz genel bir filtre değil. iOS 16 ve sonrası için Ekran Süresi çerçeveleri üzerinden seçili iPhone uygulama engelleme için geliştirilmiştir. Web sitelerini filtrelemez veya Mac, iPad ya da diğer platformlarda uygulama engellemez.

KullanımManuel okuma oturumuTekrarlayan okuma rutini
Ne zaman başlarFella'da Başlat'a dokunduğunuzdaPlanlanan saatte otomatik olarak
Ne zaman biterAyarladığınız süreden sonraRutinin bitiş saatinde
Tekrarlar mı?Hayır — tek seferlik engelEvet, seçtiğiniz hafta günlerinde
En uygunBir makale, çalışma bloğu veya tek bir kitap oturumuGece veya sabah okuma alışkanlığı
Zamanlama nasıl tutulurBaşlangıç ve bitiş tarihleri yerel olarak kaydedilir; Device Activity aralığı kaydedilirRutin programı saklanır ve Device Activity izleme eklentisi tarafından başlatılır/bitirilir

Şimdi bir bölüm veya her akşam aynı saatte

Manuel oturum, okuma zamanlayıcısına en yakın şeydir — üzerine sistem kalkanı eklenmiş. Hızlı bir rutin (30 dakika, 1 saat, 2 saat veya 4 saat) seçin veya özel bir süre ayarlayın, sonra başlatın. Fella gerçek bitiş zamanını saklar, kalkanı uygular ve aralık tamamlandığında manuel engelleme kaynağını uzlaştırır. Apple Device Activity izleme aralığı için 15 dakikalık minimum gerektirir; daha kısa kaydedilen süreler için Fella gerçek daha erken bitiş zamanını korur.

Rutin aynı sınırı günlük karar olmadan tekrarlar. Günler ve başlangıç ile bitiş saatleri seçin — örneğin hafta içi 20:00–22:00 veya pazar sabahı bloğu — ve Fella bunu Device Activity'ye kaydeder. iOS izleme eklentisini uygulama açık olmasa bile başlangıçta ve bitişte çalıştırır. Uygulamaları belirli saatlerde engelleme hakkında daha fazla bilgi edinin.

İkisi de farklı bir pencereye uygulanan aynı engelleme mekanizmasıdır. Farklı kuralları olan özel bir okuma modu yoktur. Okuma, Fella'nın standart oturumlarını ve rutinlerini kullanır, sadece bir kitabı bölen dikkat dağıtıcı uygulamalara yöneltilir. Otomatik olarak bitmesi gereken anlık bir engel için geçici uygulama engelleyici sayfasına bakın.

Yararlı uygulamaları kullanılabilir tutun

Akışı engelleyin, kitabı açık tutun. Çoğu okuyucunun Kindle, Apple Kitaplar, Libby veya bir kütüphane uygulamasına ve belki bir sözlük, çeviri veya not uygulamasına ihtiyacı vardır. Bunları seçmediğinizde kullanılabilir kalırlar. Sosyal, kısa video, alışveriş, flört, oyunlar ve haberler tipik seçimlerdir — okuma yığınının kendisi değil.

İhtiyacınız varsa dar bir pratik yol açık bırakın. Gece oturumunda hızlı bir aramaya yine de izin verilmesi gerekiyorsa, tarayıcıyı veya sözlüğü engellenmeden bırakırken genellikle bir aramadan fazlasını alan uygulamaları engelleyin. O bile bir tuzaksa onu da engelleyin ve gerçek istisna için tek bir acil kilit açma kullanın.

Okumayı korumak için temel iletişimin engellenmesi gerekmez. Telefon, Mesajlar ve FaceTime seçilmediklerinde kullanılabilir kalır ve Fella iPhone'da Telefon'un Ekran Süresi'nin Her Zaman İzin Verilenler listesinden çıkarılamayacağına saygı duyar. Bölümü gerçekten koruyan en küçük seti seçin. Daha dar yaklaşımı daha geniş bir Odak modu engelleyici ile karşılaştırın.

Seçimi değiştirmek her gelecek oturumu değiştirir. Apple seçicide seçimi bir kez düzenleyin ve sonraki her manuel oturum veya planlı rutin yeni seti kullanır. Ayrı bir okuma engelleme listesi tutmazsınız.

Bir şey bekleyemediğinde beş dakika

Her takvim günü bir kez beş dakikalık acil kilit açma içerir. Mutlaka yanıtlamanız gereken bir mesaj, engellenen bir uygulama içindeki bir kod veya hemen almanız gereken bir detay için kullanın. Fella beş dakikalık pencereyi yerel olarak saklar, kalkanı kaldırır ve süre bittiğinde mevcut engelleme kuralını yeniden uygulamak için cihaz içi bir Device Activity geri çağrısı planlar.

Okuma oturumunu uzatmaz veya her gün kaydırma için ek süre oluşturmaz. Beş dakika bittiğinde uygulamalar yeniden engellenir. Okuma oturumunun kendisi bitmişse Fella hangi engelleme kaynağının — manuel veya rutin — kalması gerektiğini uzlaştırır. İzin takvim günü başına birdir ve birikmez; o gün ikinci bir kilit açma yoktur. Tam acil kilit açma kurallarını okuyun.

Acil kilit açma, engeli tamamen kaldırmaya karşı kontrollü alternatiftir. O olmadan acil bir istisna genellikle engellemeyi tamamen bırakma nedeni haline gelir. Burada istisna sınırlıdır: kısa, sayılı ve otomatik olarak geri alınır, böylece kitap en kolay yol olarak kalır.

İnsanların gerçekten okuma şekilleri için oluşturuldu

Telefonun yanındaki fiziksel kitaplar ve e-okuyucular. Kitap iPhone'da hiç değildir ama telefon ulaşılabilir mesafededir. Bir Fella oturumu Instagram, TikTok, Reddit, X, YouTube veya oyunları kalkan arkasında tutarken kâğıt kitap veya Kindle cihazı açık kalır. Dikkat dağıtıcı olan okuma uygulamasının kendisi değil, etrafındaki uygulamalar olduğunda yararlıdır.

iPhone'daki Kindle, Apple Kitaplar, Libby ve diğer okuma uygulamaları. Seçilen okuyucuyu seçili bırakmayın ki kullanılabilir kalsın ve etrafındaki dikkat dağıtıcıları engelleyin. Fella okuyucunun içinde okumaz — vurgu, not veya ilerleme senkronizasyonu yok — yalnızca sistem seçici üzerinden seçtiğiniz diğer seçili uygulamalara erişimi kısıtlar.

Safari veya uygulamalardaki makaleler, bültenler ve araştırmalar. Uzun metinler genellikle bir tarayıcıda veya ihtiyacınız olan tek bir uygulamada bulunur. O tarayıcıda okuma uygulaması açık kalmalıysa onu engellenmeden bırakın ve sizi yana çeken sosyal ve video uygulamalarını engelleyin. Tarayıcının kendisi tuzaksa — sonsuz yeni sekmeler — okuma rutini sırasında onu engelleyin ve bunun yerine ayrı bir okuma uygulaması kullanın.

Ders çalışma: ders kitapları, PDF'ler ve ders materyalleri. Zamanlı manuel oturumlar bir çalışma bloğuna uyar — mola öncesi 60 veya 120 dakikalık kalkanlı okuma. Sınav haftaları için aynı çalışma penceresini kapsayan günlük bir rutin, başlatmayı hatırlamadan sınırı tekrarlar. Ders çalışırken uygulamaları engelleme sayfasına bakın.

Süreklilik gerektiren uzun metinli okuma. Denemeler, raporlar ve sayfalar boyunca argümanı akılda tutmanın önemli olduğu kurgu dışı metinler. İki kesintisiz 40 dakikalık oturum genellikle üç “hızlı kontrol” içeren sözde bir saatten daha iyidir. Fella bu akışı bozan uygulamaları ayarladığınız oturum boyunca ulaşılamaz tutar.

YaklaşımDikkat dağıtıcı uygulamalara ne olurOkumaya maliyeti
Fella seçili uygulama engeliOturum veya rutin sırasında yüklü ve kalkanlı; günde bir kez 5 dakikalık kilit açmaOkuma kullanılabilir kalır; yeniden yükleme yok, hesap kurtarma yok
Uygulamayı silmeUygulama ve yerel kurulum kaldırılırHâlâ isteyebileceğiniz hesabı ve geçmişi kaldırır; yeniden yüklemek sistem kalkanı değil, sürtünmedir
iOS OdakBildirimleri filtreler ve Ana Ekran sayfalarını gizleyebilir; isteğe bağlı Ekran Süresi limitleri uzatma düğmeleriyleLimitler kolayca uzatılır, kurulum Ayarlar'a dağılmıştır ve politika seçili uygulama kalkanından daha geniştir
Ekran Süresi Uygulama Limitleri / Kapalı Kalma SüresiYoksay Limiti ve Bir Dakika Daha ile zaman tabanlı limitlerLimitler okumanın en zor olduğu anda pazarlığa davet eder

Uygulamaları silmeden veya Odak'ta gömmeden okuma koruması

Silmek en kaba araçtır. Bir uygulamanın gerçekten hiçbir amacı yoksa kaldırmak her engelden daha temizdir. Okuma için asıl sorun genellikle uygulamaların tamamen işe yaramaz olması değil, oturum sırasında çok ulaşılabilir olmalarıdır. Zamanlı bir Fella oturumu veya gece rutini hesap değişiklikleri olmadan mesafe oluşturur.

Odak ve Ekran Süresi farklı bir işi çözer. Odak sistem genelindeki kesintileri azaltır; Ekran Süresi limitleri toplam kullanımı sınırlar. İkisi de genel olarak değerlidir ama hiçbiri günde bir sınırlı istisnayla engelli kalan ve otomatik olarak yeniden uygulanan seçili uygulama kalkanı değildir. Fella ile Ekran Süresi alternatifi ve daha geniş Fella ve Ekran Süresi karşılaştırmasına bakın.

Dar kapsamlı iş bilinçlidir. Fella okuma vurgularını, notları veya kütüphane düzenlemesini yönetmez. Ayarladığınız pencere için seçili iPhone uygulamalarını engeller. Tam bir dikkat dağıtma sistemi için bunu bir okuma planıyla eşleştirin — ne okuyacağınız, ne zaman ve telefonu otomatik uzanma mesafesinin ötesine koymak.

Fella’ya yakından bakın

  • Apple’ın Ekran Süresi denetimleriyle geliştirildi.
  • Oturum başına bir adet 5 dakikalık acil durum kilidi açma.
  • Uygulamalar varsayılan olarak engelli kalır.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Odak rutinlerini ve oturum sürelerini gösteren Fella ana ekranı

Okuma için uygulama engelleyici SSS

Dikkatini geri kazan
Hemen şimdi başla