อยู่กับครอบครัว
ไม่อยู่ในฟีด

บล็อกแอปที่ทำให้ไขว้เขวที่เลือกไว้ก่อนมื้อเย็น ช่วงเย็น หรือสุดสัปดาห์ เก็บสายโทร ข้อความ และสิ่งจำเป็นไว้ให้พร้อม ไม่มีบัญชีครอบครัว ไม่มีการส่องของเด็ก — แค่ทางออกน้อยลงจากคนตรงหน้า

Matthew Kผู้ก่อตั้ง Fellaคู่มือ

ทำไมการเช็คเร็วๆ ถึงทำลายเวลาร่วมกัน

การเช็คที่ดูสั้นก็ยังพาคุณไปที่อื่น การก้มหน้าตอบ ไล่ดูฟีด หรือเคลียร์การแจ้งเตือนดึงคุณออกจากบทสนทนาไปอีกบริบท การกลับมามักต้องให้คนอื่นพูดซ้ำ พลาดรายละเอียดของเรื่องเล่า หรือหาจุดที่ค้างไว้ใหม่ — ต้นทุนเล็กๆ ที่ทบกันตลอดเย็น

โทรศัพท์เสนอทางโล่งพอดีตอนที่การอยู่ตรงนั้นต้องใช้ความพยายาม ช่วงเงียบที่โต๊ะ เกมที่ต้องอดทน จานที่ต้องล้าง หรือบทสนทนาที่แตะเรื่องยาก คือจังหวะที่การไถเสนอสิ่งกระตุ้นที่ง่ายกว่า การเอื้อมไม่ได้เกิดจากแจ้งเตือนเสมอ แต่เริ่มจากตัวเอง

การต่อรองเงียบๆ กลางมื้อไม่ได้ช่วยให้เวลาครอบครัวดีขึ้น การมาตัดสินใจกลางมื้อว่าเช็คครั้งนี้คุ้มไหมคือการแบ่งครึ่ง — ครึ่งฟัง ครึ่งชั่งฟีด Fella ย้ายทางเลือกไปก่อนหน้า: เลือกแอปที่จะบล็อกก่อนถึงเวลาครอบครัว แล้วให้โล่ของระบบจัดการการเอื้อมครั้งถัดไป

การอยู่ตรงนั้นคือสิ่งที่เด็กเห็นคุณทำด้วย การบล็อกแอปที่ทำให้ไขว้เขวของคุณเองไม่ได้ควบคุมโทรศัพท์คนอื่น มันลบนิสัยที่เห็นได้ — ผู้ใหญ่ที่เช็คระหว่างมื้อ — เพื่อให้เวลาร่วมกันถูกรบกวนจากฝั่งคุณน้อยลง

Fella บล็อกเฉพาะสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอย่างไร

คุณเลือกแอปที่จะบล็อก — ไม่ใช่ Fella ระหว่างตั้งค่า Fella จะขอสิทธิ์เวลาหน้าจอของ Apple และเปิดตัวเลือก Family Activity ของระบบ คุณเลือกแอปหรือหมวดหมู่ที่ดึงคุณออกจากบ้าน — โซเชียล วิดีโอสั้น เกม ข่าว ช้อปปิ้ง หรือฟีดอื่น — จากรายการของ iPhone เอง สิ่งจำเป็นจะไม่ถูกเลือกไว้ตั้งแต่แรก

iOS เป็นผู้บัง ไม่ใช่ระบบอัตโนมัติ เมื่อเซสชันหรือรูทีนทำงาน Fella จะส่งกฎแอปที่เลือกให้เฟรมเวิร์ก Managed Settings ของ Apple การเปิดแอปที่ถูกบล็อกจะขึ้นโล่ของระบบแทนตัวแอป ไม่เกี่ยวกับ Shortcuts, App Intents, ทริกเกอร์ตำแหน่ง หรือ VPN ดู วิธีทำงานของ Fella สำหรับขั้นตอนเต็ม

ไม่มีการตรวจจับครอบครัวให้ต้องไว้ใจหรือทำงานพลาด Fella ไม่ได้ตรวจว่าคุณอยู่โต๊ะอาหาร อยู่บ้าน หรืออยู่กับครอบครัว ไม่ได้อ่านปฏิทินครอบครัวหรือตำแหน่ง และไม่สร้างตารางครอบครัวร่วม คุณเริ่มบล็อกก่อนถึงเวลาครอบครัว ความต่างคือชุดที่เลือก ไม่ใช่คุณอยู่ที่ไหน

Fella สำหรับ iPhone ของคุณ ไม่ใช่อุปกรณ์ของครอบครัว มันบล็อกแอปที่เลือกบน iPhone เครื่องที่คุณให้สิทธิ์เวลาหน้าจอ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ควบคุมสำหรับผู้ปกครอง การส่องเด็ก หรือบัญชีครอบครัวหลายอุปกรณ์ และควบคุมโทรศัพท์คนอื่นไม่ได้ สำหรับนิสัยของคุณเองรอบๆ ครอบครัว มันคือ ตัวบล็อกแอป iPhone ที่แคบกว่าซึ่งสร้างบนเฟรมเวิร์กเวลาหน้าจอ (iOS 16 ขึ้นไป)

การใช้งานเซสชันเวลาครอบครัวแมนนวลรูทีนเวลาครอบครัวประจำ
เริ่มเมื่อไหร่เมื่อคุณกดเริ่มใน Fellaอัตโนมัติตามเวลาที่ตั้งไว้
จบเมื่อไหร่หลังครบระยะเวลาที่ตั้งไว้ตามเวลาสิ้นสุดของรูทีน
ทำซ้ำไหม?ไม่ — บล็อกครั้งเดียวใช่ ตามวันที่เลือก
เหมาะกับมื้อเย็นคืนนี้ การเยี่ยม การออกไปข้างนอกสุดสัปดาห์ช่วงเย็น สุดสัปดาห์ หรือชั่วโมงที่อยากป้องกันประจำ
เก็บเวลาอย่างไรบันทึกวันเริ่ม-จบไว้ในเครื่อง ลงทะเบียนช่วงเวลา Device Activityบันทึกตารางรูทีนไว้และให้ส่วนขยาย Device Activity เริ่ม/จบให้

อาหารเย็นครั้งเดียวตอนนี้หรือทุกเย็นเวลาเดียวกัน

เซสชันแมนนวลคือทางที่เร็วที่สุดสู่มื้อที่อยู่ตรงนั้นจริง เลือกรูทีนด่วน (30 นาที 1 ชั่วโมง 2 ชั่วโมง หรือ 4 ชั่วโมง) หรือตั้งเวลาเอง แล้วเริ่มก่อนนั่งโต๊ะ Fella เก็บเวลาสิ้นสุดจริง บังแอป และปรับแหล่งบล็อกแมนนวลเมื่อช่วงเวลาจบ Apple กำหนดขั้นต่ำ 15 นาทีสำหรับช่วงตรวจสอบ Device Activity สำหรับระยะเวลาที่บันทึกไว้สั้นกว่านั้น Fella จะคงเวลาสิ้นสุดจริงที่เร็วกว่าไว้

รูทีนทำให้ขอบเขตเดิมทำซ้ำโดยไม่ต้องจำ เลือกวันบวกเวลาเริ่มและจบ — เช่น คืนวันธรรมดา 18:00–21:00 หรือสุดสัปดาห์ 9:00–20:00 — แล้ว Fella จะลงทะเบียนกับ Device Activity iOS จะรันส่วนขยายตรวจสอบตอนเริ่มและจบแม้ไม่ได้เปิดแอป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ การบล็อกแอปตามเวลาที่กำหนด

ทั้งสองคือกลไกบล็อกเดียวกันที่ต่างกันแค่ช่วงเวลา ไม่มีโหมดครอบครัวพิเศษที่กฎต่างกัน เวลาครอบครัวใช้เซสชันและรูทีนมาตรฐานของ Fella เพียงชี้ไปที่แอปที่ทำให้ไขว้เขวซึ่งขัดเวลาร่วมกัน สำหรับบล็อกเฉพาะหน้าที่ควรจบอัตโนมัติ ดู ตัวบล็อกแอปชั่วคราว

เก็บสิ่งที่เวลาครอบครัวต้องการจริง

บล็อกฟีด เก็บสายใยครอบครัวไว้ เวลาครอบครัวส่วนใหญ่ต้องใช้โทรศัพท์ ข้อความ FaceTime ปฏิทิน รูปภาพ กล้อง แผนที่ หรือแอปรายการรวม ปล่อยแอปเหล่านั้นไว้ไม่ต้องเลือก มันก็ยังพร้อมใช้ บล็อกแอปโซเชียล วิดีโอ ข่าว ช้อปปิ้ง หาคู่ และเกมที่มักดึงเกินกว่าเหลือบมองสั้นๆ

คุณกำหนดเองว่าจะเปิดช่องแค่ไหน ถ้าช่วงเย็นยังอยากค้นสูตรเร็วๆ ก็ปล่อยเบราว์เซอร์ไว้ไม่ต้องบล็อก ขณะบล็อกแอปที่มักดึงยาวกว่าการค้นสั้นๆ ถ้าแม้แต่ช่องนั้นก็เป็นกับดัก ให้บล็อกไปด้วยแล้วพึ่งการปลดล็อกฉุกเฉินครั้งเดียวสำหรับกรณีจำเป็นจริง

สายโทรและข้อความยังติดต่อได้เมื่อไม่ได้เลือก โทรศัพท์ ข้อความ และ FaceTime ยังพร้อมใช้งานเมื่อไม่ได้เลือก สำหรับการบล็อกแบบหมวดหมู่ iOS จะเก็บแอปโทรศัพท์ไว้ในรายการอนุญาตเสมอ โล่แบบหมวดหมู่จึงไม่ลบมันออก เลือกชุดที่เล็กที่สุดที่ป้องกันเวลาร่วมกันได้จริงแล้วเทียบข้อดีข้อเสียกับ ตัวบล็อกโหมดโฟกัส ที่กว้างกว่า

เปลี่ยนชุดที่เลือกครั้งเดียว มีผลกับทุกเซสชันถัดไป แก้ไขชุดที่เลือกในตัวเลือกของ Apple ครั้งเดียว ทุกเซสชันแมนนวลหรือรูทีนตามตารางถัดไปจะใช้ชุดใหม่ คุณไม่ต้องดูแลรายการบล็อกแยกเฉพาะครอบครัว

ห้านาทีเมื่อบางอย่างรอไม่ได้

แต่ละวันปฏิทินมีการปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้ง ใช้สำหรับรหัส 2FA ในแอปที่ถูกบล็อก ข้อความงานที่ต้องตอบทันที หรือรายละเอียดที่ต้องดึงตอนนี้ Fella เก็บช่วงเวลา 5 นาทีไว้ในเครื่อง ปลดโล่ออกชั่วคราว และตั้งคอลแบ็ก Device Activity บนเครื่องให้บังแอปอีกครั้งตามกฎปัจจุบันเมื่อหมดเวลา

ไม่ได้ขยายเวลาครอบครัวหรือสร้างเวลาไถเพิ่มรายวัน เมื่อครบห้านาที แอปจะถูกบล็อกอีกครั้ง หากเซสชันเวลาครอบครัวหมดอายุไปแล้ว Fella จะปรับว่าแหล่งบล็อกใด — แบบแมนนวลหรือแบบรูทีน — ควรค้างอยู่ สิทธิ์มีหนึ่งครั้งต่อวันปฏิทินและไม่สะสม ครั้งที่สองไม่มีให้ในวันเดียวกัน อ่าน กฎการปลดล็อกฉุกเฉิน ฉบับเต็ม

ข้อยกเว้นที่มีขอบเขตดีกว่าการเลิกบล็อกไปเลย ถ้าไม่มีมัน กรณีด่วนมักกลายเป็นเหตุให้เลิกบล็อกทั้งวัน ที่นี่ข้อยกเว้นสั้น นับครั้งได้ และย้อนกลับอัตโนมัติ การอยู่ตรงนั้นจึงยังเป็นทางที่ต้านน้อยที่สุด

สร้างมาสำหรับช่วงเวลาครอบครัวที่โทรศัพท์ขัดจังหวะมากที่สุด

มื้อเย็น — ช่วงสั้นที่สุดที่ส่งสัญญาณชัดที่สุด โต๊ะที่มีสี่คนและสี่เครื่องใกล้มือจะเติมความเงียบด้วยฟีด เซสชันแมนนวล 60 หรือ 90 นาทีที่ครอบคลุมมื้อเย็นเก็บ Instagram, TikTok, Reddit, X, YouTube หรือเกมไว้หลังโล่ ขณะที่สายโทรและข้อความยังพร้อมใช้ถ้าคุณปล่อยไว้ไม่เลือก

ช่วงเย็นหลังเลิกงานและเลิกเรียน ชั่วโมงระหว่างกลับถึงบ้านกับเข้านอนมักตัดสินว่าเวลาครอบครัวจะเกิดไหม รูทีนอย่างคืนวันธรรมดา 18:00–21:00 ป้องกันช่วงนั้นอัตโนมัติโดยไม่ต้องตัดสินใจใหม่ทุกคืน

สุดสัปดาห์ การออกไปข้างนอก และการเยี่ยม ปู่ย่าตายายมาเยี่ยม ทริปสวนสาธารณะ หรือวันเกิดไม่ต้องตั้งค่าใหม่ทุกครั้ง เริ่มเซสชันแมนนวลเมื่อออกจากบ้าน หรือตั้งรูทีนสุดสัปดาห์ (เช่น เสาร์-อาทิตย์ 9:00–20:00) ที่ทำซ้ำตามวันที่เลือก

บทสนทนาที่การเหลือบมองทำให้หลุดประเด็น ช่วยการบ้าน คุยก่อนนอน หรืออัปเดตหลังแยกย้ายทั้งวันคือบทสนทนาที่การเช็คเร็วบ่งบอกว่าใจแบ่งสองทาง เซสชันจับเวลาที่ครอบคลุมบทสนทนาเก็บแอปที่ทำให้ไขว้เขวไว้ไม่ให้เปิดได้ ขณะที่โทรศัพท์และข้อความยังติดต่อได้สำหรับเรื่องจำเป็นจริง

ไม่ใช่สำหรับส่องเด็ก Fella จำกัดแอปที่เลือกบน iPhone ของคุณเอง ไม่ได้ส่องการใช้งานของเด็ก บังคับเวลานอนบนอุปกรณ์อื่น หรือแชร์ตารางครอบครัว ถ้าเป้าหมายคือการดูแลของพ่อแม่มากกว่าการโฟกัสของคุณเองรอบๆ ครอบครัว ให้เลือกเครื่องมือที่สร้างมาเพื่องานนั้น

วิธีทำอะไรกับแอปที่ทำให้ไขว้เขวมีผลอย่างไรต่อเวลาครอบครัว
การบล็อกแอปที่เลือกของ Fellaติดตั้งไว้และถูกบังระหว่างเซสชันหรือรูทีน ปลดล็อกได้ 5 นาทีหนึ่งครั้งต่อวันแอปครอบครัวพร้อมใช้ ไม่ต้องติดตั้งใหม่ ไม่ต้องตั้งบัญชีครอบครัว
โหมดโฟกัสของ iOSกรองการแจ้งเตือนและซ่อนหน้าโฮมได้ มีขีดจำกัดเวลาหน้าจอแบบเลือกได้พร้อมปุ่มขยายเวลาการตั้งค่ากระจายใน Settings การปิดเสียงอาจซ่อนสายหรือข้อความครอบครัวถ้าตั้งพลาด ขีดจำกัดขยายได้ง่าย
วางโทรศัพท์ไว้ห่างๆเอาอุปกรณ์ออกไปทั้งหมดเอาอุปกรณ์ครอบครัวที่มีประโยชน์ออกไปด้วย — กล้อง แผนที่ รายการรวม — และพึ่งใจแข็งอย่างเดียวเมื่อโทรศัพท์กลับมา
ขีดจำกัดแอป / เวลาพักของเวลาหน้าจอจำกัดตามเวลาพร้อมปุ่มละเว้นขีดจำกัดและขอเพิ่มอีกหนึ่งนาทีขีดจำกัดชวนให้ต่อรองในจังหวะที่การอยู่ตรงนั้นต้องใช้ความพยายามที่สุด

การอยู่ด้วยกัน ไม่ใช่แค่จอเงียบ

วางโทรศัพท์ไว้ห่างๆ คือท่าที่ชัดที่สุดเมื่อทำได้ ถ้าทั้งเย็นอยู่ได้โดยไม่มีโทรศัพท์ วิธีนั้นง่ายกว่าบล็อกใดๆ Fella สำหรับหลายเย็นที่โทรศัพท์ต้องอยู่ใกล้เพื่อรับสาย ประสานงาน หรือถ่ายรูป แต่ฟีดไม่ควรอยู่

โหมดโฟกัสแก้โจทย์ที่กว้างกว่า โหมดโฟกัสช่วยทั้งระบบ — การแจ้งเตือน ผู้คน และหน้า — และมีประโยชน์ในภาพรวม แต่ไม่ใช่โล่แอปที่เลือกที่บล็อกค้างไว้โดยมีข้อยกเว้นจำกัดหนึ่งครั้งต่อวันและกลับมาบังอัตโนมัติ เปรียบเทียบ Fella กับ ทางเลือกเวลาหน้าจอ และภาพรวม Fella ปะทะ เวลาหน้าจอ

งานที่แคบตั้งใจให้แคบ Fella ไม่ได้จัดการงานบ้าน ปฏิทิน หรือรายการงานครอบครัวรวม มันบล็อกแอปที่เลือกบน iPhone สำหรับช่วงเวลาที่คุณตั้งไว้ จับคู่กับนิสัยครอบครัวง่ายๆ — เริ่มเซสชันเมื่อนั่งโต๊ะ คว่ำโทรศัพท์หรือใส่กระเป๋า แล้วให้โล่จัดการการเอื้อมครั้งถัดไป

ดู Fella ใกล้ๆ

  • สร้างด้วยการควบคุมเวลาหน้าจอของ Apple
  • ปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีได้หนึ่งครั้งต่อเซสชัน
  • แอปจะถูกบล็อกไว้เป็นค่าเริ่มต้น

Everything you need to stay focused, right from Home.

หน้าจอหลักของ Fella ที่แสดงกิจวัตรการโฟกัสและระยะเวลาของเซสชัน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับตัวบล็อกแอปสำหรับเวลาครอบครัว

เป็นเจ้าของสมาธิของคุณ
เริ่มตอนนี้เลย