Stäng av varningarna
som hela tiden drar tillbaka dig.

Snabbaste vägen: Öppna Inställningar > Notiser, välj en app och stäng sedan av Tillåt notiser. Detta tar bort appens låsskärmsvarningar, notiscenter-poster, banners, ljud och märken.

Du behöver inte göra varje app helt tyst. iPhone låter dig behålla en användbar varning samtidigt som du tar bort de mest distraherande delarna – till exempel bevara leverans till Notiscenter men inaktivera banners, ljud och märken.

Från Inställningar: Gå till Inställningar > Notiser, bläddra till appen, tryck på den och stäng av Tillåt notiser.

Från en befintlig varning: Svep åt vänster på varningen, tryck på Alternativ och välj Stäng av eller Visa inställningar. Beroende på varningen och iOS-versionen kan du också erbjudas tillfällig tystning i en timme eller en dag.

Om en app saknas i listan öppnar du den en gång och kontrollerar om den har begärt notisbehörighet. Vissa appar har också egna interna kontroller för marknadsföring, kommentarer, rekommendationer, orderuppdateringar eller kontosäkerhet. Använd de kontrollerna när du behöver transaktionella varningar men inte marknadsföringsvarningar.

Låsskärm: Stäng av detta när du inte vill att varningar syns när telefonen vaknar.

Notiscenter: Behåll detta på om du vill ha en tyst inkorg som du kan granska medvetet.

Banners: Stäng av dessa för att stoppa varningar som faller ner över det du håller på med. Om de är på försvinner tillfälliga banners; bestående banners finns kvar tills du agerar på dem.

Ljud: Inaktivera dessa när varningen i sig är användbar men det ljudliga avbrottet inte är det.

Märken: Ta bort det röda talet från en appikon. Märken skapar en signal om ofullbordad uppgift även när varje banner är tystad.

Visa förhandsvisningar: Välj Alltid, När upplåst eller Aldrig. "När upplåst" skyddar meddelandeinnehåll på låsskärmen samtidigt som det bevarar informationen om att en varning har kommit.

Inställningarna skiljer sig mellan appar. Meddelandeappar kan exponera notisgruppering, konversationskontroller eller kategorier som enklare appar inte har.

Gå till Inställningar > Notiser > Schemalagd sammanfattning, slå på det, välj en eller flera leveranstider och välj sedan vilka appar som ska inkluderas. De valda notiserna väntar på sammanfattningen istället för att anlända var för sig.

Bra kandidater för sammanfattning är shopping, nyheter, underhållning, sociala reaktioner, nyhetsbrev och spel. Behåll genuint tidskänsliga verktyg – samtal, autentisering, kalender, transport, bank säkerhet, vård, barnpassning eller arbetseskaleringsvarningar – utanför sammanfattningen om inte fördröjd leverans är acceptabel.

Schemalagd sammanfattning kräver att Tillåt notiser fortfärna är på för en inkluderad app. Om en app saknas i listan bekräftar du först appens notisbehörighet.

Fokus är tillfälligt och kontextuellt. En apps notisinställningar är beständiga. Varken det ena eller det andra hindrar manuell appöppning. Om du fortsätter att kolla en tyst app har problemet flyttats från ett externt avbrott till en intern vana. Se hur du slutar öppna appar automatiskt när notisrensning inte räcker.

Börja med apparna som skickat flest varningar. Skärmtids aktivitetsrapport kan visa notisantal. För varje app, fråga: kräver denna varning en åtgärd nu, senare eller aldrig?

Nu: Tillåt endast ett smalt urval av personer och säkerhets- eller logistikvarningar. Senare: skicka den till Notiscenter eller Schemalagd sammanfattning. Aldrig: stäng av den på systemnivå och avprenumerera i appen om möjligt.

Rensa Notiscenter efter att du har ändrat inställningarna, så att gamla varningar inte får rensningen att se verkningslös ut. Återvänd till listan efter en vecka; målet är inte noll notiser, utan en telefon vars avbrott motsvarar dina faktiska prioriteringar.

Apples aktuella kontroller dokumenteras i dess guide för notisinställningar.

Notisgruppering styr hur varningar staplas i Notiscenter. Öppna Inställningar > Notiser, tryck på en app och välj sedan Automatiskt (grupperat per app eller tråd, Apples standard), Per app (alla varningar från appen i en hög) eller Av (varje varning listas för sig). En pratig app är lättare att skanna när den är grupperad; en app med få varningar du kollar individuellt är ofta tydligare med Av.

Tidskänsliga notiser får avbryta Fokus, Stör ej och tyst läge, eftersom Apple designat flaggan för varningar som en ankommande resa eller en säkerhetskod. Vissa appar markerar rutinuppdateringar som tidskänsliga som standard. Om en app fortsätter att surra genom ett Fokus du satt upp just för att undvika den, öppna dess notisinställningar och stäng av Tidskänsliga notiser så att varningen väntar som vilken annan som helst.

Kritiska varningar går ännu längre och kan låta även när telefonen är tyst, men endast en liten uppsättning appar – främst säkerhets-, hälsa- och varningsappar – får överhuvudtaget begära det tillståndet.

Tillåt notiser är på men inget anländer. Bekräfta att appen också har behörighet i iOS – Inställningar > Notiser > appen – separat från eventuell notisväxel i appen, eftersom båda måste vara överens.

Varningar fortsätter visas efter att du har inaktiverat dem. Kontrollera om ett Fokusfilter, inkludering i Schemalagd sammanfattning, eller ett andra konto i samma app (arbetsprofil, andra inkorgen) genererar den varning du fortfarande ser.

Märken återkommer efter en omstart. Vissa appar räknar om märkesantal från en server vid uppstart. Att tvinga avsluta appen efter att du rensat Märken brukar lösa ett märke som dyker upp av sig självt.

Notiser känns fördröjda snarare än avstängda. Strömsparläge och begränsningar för bakgrundsappuppdatering kan fördröja leverans snarare än blockera den; kontrollera Inställningar > Allmänt > Bakgrundsappuppdatering om det är tajming, inte volym, som är problemet.