Bloqueio contínuo.
Uma única exceção.

Quando as pausas ilimitadas continuam a transformar-se em acesso aberto, um desbloqueio curto e definido dá espaço para a vida real sem perder a regra.

Matthew KFundador, FellaGuia

Um bloqueio de apps sem qualquer exceção pode ser impraticável. Uma app bloqueada pode conter uma mensagem, um código de início de sessão, um detalhe de viagem, uma definição de conta, uma atualização de evento ou uma ligação de que precisa de facto. Por outro lado, uma exceção que é ilimitada ou fácil de repetir pode transformar o bloqueio noutra sugestão.

Os desbloqueios limitados são uma regra intermédia. Mantêm a app selecionada indisponível nos momentos vulgares, mas tornam possível uma quantidade definida de acesso quando há uma razão clara para isso. O limite importa porque dá à exceção um fim.

Porque é que as pausas ilimitadas podem minar um bloqueador

Uma pausa é muitas vezes desenhada para flexibilidade. Isso é útil quando quer decidir no momento quanto tempo deve durar uma sessão. É um ajuste mais fraco quando a razão para bloquear uma app é não confiar em si mesmo para tomar essa decisão enquanto já está tentado.

Um desbloqueio deve resolver uma tarefa, não reabrir o dia. A pergunta útil não é "Consigo voltar a entrar?". É "Consigo fazer o que preciso de fazer e depois regressar à regra?". Uma janela de acesso definida ajuda a separar essas duas coisas.

Acesso aberto, uma pausa ou um desbloqueio limitado?

Modelo de acessoMelhor paraO trade-off
Deixar a app abertaApps que não causam um problema de hábito.A app está sempre disponível para uma verificação não planeada.
Eliminar a appApps de que nunca precisa.Perde também o acesso ocasional.
Pausar um bloqueadorSessões de foco flexíveis.A duração pode ser fácil de prolongar ou repetir.
O desbloqueio limitado do FellaUma tarefa concreta e ocasional dentro de uma app selecionada.Uma janela de cinco minutos por sessão de bloqueio.

Como funciona o desbloqueio limitado do Fella

Escolha as apps que quer manter indisponíveis. Estas podem ser as apps sociais, de vídeo, de notícias, de compras, de jogos, de encontros ou outras que o puxam para um ciclo. As apps que não selecionar podem permanecer disponíveis.

As apps selecionadas são bloqueadas por padrão. Não precisa de iniciar um temporizador sempre que quer um limite, e não há pausa diária dentro da app para transformar a regra em acesso aberto.

Cada sessão de bloqueio tem um desbloqueio de emergência de cinco minutos. Use-o para a mensagem, a tarefa de conta, o código, a informação de viagem ou a ligação específica que não pode esperar. Quando os cinco minutos terminam, o Fella bloqueia automaticamente as apps selecionadas novamente.

O Fella é intencionalmente restrito. Não é um planeador de agendas, uma ferramenta de controlo parental, um bloqueador de websites nem uma promessa de que um iPhone nunca pode ser contornado. É um limite de apps selecionadas com uma exceção limitada.

Use o desbloqueio com um propósito claro

Saiba a tarefa antes de abrir a app

Use a janela limitada para a coisa que precisa de fazer, em vez de abrir a app para ver o que existe. Uma mensagem, uma confirmação, um código ou um detalhe é uma razão mais clara do que "só a verificar".

Mantenha o bloqueio selecionado pequeno

Comece com as apps que mais frequentemente se tornam numa sessão não planeada. Quanto mais pequena e específica for a lista, mais fácil é perceber se a regra está a ajudar.

Use um agendamento se precisar de acesso previsível

Se uma app precisa de estar disponível todas as noites, durante o horário de trabalho ou noutra hora regular, uma restrição baseada em agenda pode encaixar melhor do que um bloqueio padrão de dia todo.

Para quem são os desbloqueios limitados

O Fella encaixa quando precisa de uma app às vezes, mas não livremente. É para pessoas que consideram que uma app é útil em alguns momentos, mas demasiado distrativa quando está sempre a um toque de distância.

Pode não encaixar quando precisa de controlos amplos ou partilhados. Use o Tempo de Uso para relatórios, definições de família e restrições agendadas. Use outra ferramenta para acesso ao navegador, bloqueio no computador ou uma configuração de responsabilização com outra pessoa.

Para a distinção entre uma exceção curta e uma pausa vulgar, leia bloqueador de apps sem botão de pausa. Para a explicação completa da funcionalidade, leia bloqueador de apps com acesso de emergência.

Fella em ação

  • Criado com os controlos de Tempo de Ecrã da Apple.
  • Um desbloqueio de emergência de 5 minutos por sessão.
  • As aplicações ficam bloqueadas por predefinição.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Ecrã inicial do Fella com rotinas de foco e duração das sessões

FAQ dos desbloqueios limitados

Recupera a Tua Atenção
A Começar Já