Fella vs BePresent:
hiljaiset säännöt vai aktiivinen motivaatio?

BePresent on suunniteltu tekemään puhelimelta poissa pysymisestä palkitsevaa. Sen nykyinen tuote yhdistää sovellusten estosessiot ruutuaikatavoitteisiin, putkiin, pisteisiin, merkkeihin, tehtäviin, tulostauluihin, kaverihaasteisiin, selailumuistutuksiin ja tosielämän kumppanipalkintoihin.

Fella välttää pelillistämisen kokonaan. Ei ole pistettä parannettavaksi, tasoa saavutettavaksi, haastetta suoritettavaksi tai raporttia tarkistettavaksi. Valitset häiritsevät iPhone-sovellukset, ne pysyvät estettyinä, ja jokaiseen estosessioon sisältyy yksi 5 minuutin hätäavaus.

Ydinero on motivaatiotyylissä. BePresent lisää positiivista vahvistusta ja sosiaalista vastuullisuutta vähentyneen puhelimen käytön ympärille. Fella käsittelee estoa infrastruktuurina, joka vaatii mahdollisimman vähän huomiota.

BePresent käyttää monia tuttuja mekaniikkoja kuntoilu- ja oppimissovelluksista. Asetat rajat, ansaitset pisteitä niiden sisällä pysymisestä, ylläpidät putkia, suoritat tehtäviä, nouset viikoittaisilla tulostauluilla ja voit verrata edistymistä kavereihin.

Palkintojärjestelmä ulottuu merkkejä pidemmälle. BePresent mainostaa kumppanipalkintoja, joihin voi kuulua esimerkiksi meditaatioon, kuntoiluun ja muihin hyvinvointipalveluihin liittyviä etuja. Saatavuus voi vaihdella, mutta idea on johdonmukainen: puhelimelta poissa vietetty aika ansaitsee jotain näkyvää.

Tämä voi tehdä edistymisestä välittömästi tuntuvaa. Selaamatta jättämisen hyöty on usein viivästynyt ja abstrakti. Piste, putki tai jaettu haaste antaa tämän päivän itsehillinnälle konkreettisen tuloksen, mikä voi motivoida kun yksityiset rajat ovat toistuvasti hiipuneet.

Kaikki eivät halua puhelimen käytön vähentämisestä uutta suoritusjärjestelmää. Putki voi motivoida, mutta se voi myös luoda painetta. Tulostaulu voi lisätä vastuullisuutta, mutta se voi myös muuttaa henkilökohtaisen rajan kilpailuksi.

Fella poistaa sekä palkinnon että rangaistuksen. Se ei onnittele sinua sovelluksen kiinni pitämisestä eikä rankaise hätäavauksen käyttämisestä. Tuotteen tehtävä on yksinkertaisesti pitää valitut sovellukset poissa käytöstä ja sulkea ne uudelleen viiden minuutin käytön jälkeen.

Tämä hiljaisempi lähestymistapa sopii ihmisille, jotka seuraavat jo liian monia asioita. Jos työllä, liikunnalla, unella, tavoilla ja taloudella on jo omat hallintapaneelinsa, ruutuajan pisteytyksen lisääminen voi tuntua enemmän digitaaliselta hallinnolta kuin sen vähentämiseltä.

BePresent sisältää vahvempia sitouttamistyökaluja laajemman motivaatiojärjestelmänsä sisällä. Sen App Store -kuvaus nostaa esiin Beast Moden, ryhmäsessiot, päivittäiset tavoitteet, muistutukset ja mahdollisuuden vahvistaa sitoutuminen rahallisella panoksella.

Fellan sitouttamiskeino ei ole sosiaalinen eikä taloudellinen. Sääntö pysyy samana riippumatta siitä, onko motivaatio korkealla vai matalalla: valitut sovellukset ovat estettyjä, yksi lyhyt hätäikkuna on olemassa ja automaattinen uudelleenlukitus päättää sen.

Valitse vastuullisuuden lähde, joka todella muuttaa käyttäytymistäsi. Jotkut pitävät lupauksensa kun kaverit näkevät edistymisen tai rahaa on pelissä. Toiset kokevat nämä järjestelmät helpoiksi hylätä ja reagoivat paremmin yksinkertaiseen tuotteen asettamaan rajoitteeseen.

Valitse BePresent jos motivaatio on puuttuva palanen. Se on vahvempi vaihtoehto haasteisiin, ryhmään osallistumiseen, palkintoihin, edistymispalautteeseen, tietoisen selailun muistutuksiin ja kannustavampaan polkuun kohti vähäisempää ruutuaikaa.

Valitse Fella jos haluat sovellusten eston ilman että siitä tulee projekti. Se on tarkoitettu ihmisille, jotka tietävät jo mitkä sovellukset haluavat sulkea ja suosivat vakaata sääntöä tavoitteiden, putkien ja sosiaalisten ominaisuuksien sijaan.

Mieti myös millaista pääsyä tarvitset. BePresentin sessiot ja tavoitteet voivat joustaa muuttuvissa tilanteissa. Fellan koko päivän malli on rajoittavampi ja sopii parhaiten sovelluksille, joita tarvitset harvoin, ei työkaluille joita sinun on tarkistettava toistuvasti.