封鎖 iPhone App。
VPN 保持原樣。
Fella 以 Apple 原生螢幕使用時間控制封鎖指定 App。無需 Fella VPN、流量通道或網路過濾器，就能讓分心 App 保持在系統遮蔽之後。
封鎖 iPhone App。
Fella 會使用 VPN 來封鎖 App 嗎？
不會。Fella 的封鎖機制不使用 VPN。 它不會建立 VPN 設定檔、將你的連線透過 Fella 伺服器轉送，也不會檢查網路請求來決定是否可開啟 App。
限制改由 iOS 套用。 在你核准螢幕使用時間權限並選擇會分心的 App 後，Fella 會使用 Apple 的 FamilyControls、Managed Settings 與 Device Activity 框架來套用並排程封鎖。
此區別雖小但很重要。 沒有 VPN 說明的是 Fella 如何執行 App 存取限制，並不代表整個 App 都離線，或 Fella 完全不使用訂閱、分析或診斷服務。
為什麼要選擇免 VPN 的 App 封鎖器？
你可能已為了其他用途使用 VPN。 工作用 VPN、隱私 VPN 或安全工具可能已有各自的連線設定檔與設定。由於 Fella 不會接管 VPN 層，你無需在該連線與 Fella 的 App 封鎖之間二選一。
App 存取與網路過濾是不同任務。 如果你的目標是停止開啟 Instagram、TikTok、YouTube、購物、遊戲或新聞 App，有用的控制是 iOS 是否允許指定的 App 開啟 — 而非其網路流量的去向。
需要解釋的網路設定更少。 Fella 的封鎖規則是 iPhone 上的限制，而非對每個請求的遠端允許或拒絕判斷。產品專注於指定 App 的存取，而非將自己包裝成隱私 VPN 或網頁安全服務。
| 步驟 | 操作內容 |
|---|---|
| 1 | 授予 Apple 螢幕使用時間權限 |
| 2 | 選擇會分心的 App 或類別 |
| 3 | 開始手動時段或建立週期性常規 |
| 4 | Managed Settings 套用 Apple 系統 App 遮蔽 |
| 5 | Device Activity 開始與結束排程封鎖時段 |
Fella 如何在 iPhone 上封鎖 App
封鎖發生在 App 存取層。 當你在作用中時段嘗試開啟指定的 App 時，iOS 會顯示 Fella 的遮蔽畫面。Fella 無需識別並中斷該 App 各自的網路請求。
有用的 App 仍可使用。 由你決定要限制什麼。電話、訊息、地圖、銀行、工作工具以及其他未被選擇的項目都能照常運作。請查看完整的 Fella App 封鎖流程。
免 VPN 封鎖改變了什麼 — 以及沒有改變什麼
Fella 不會為了執行封鎖而檢查你的流量。 核心限制來自 Apple 的螢幕使用時間框架。Fella 並非在該執行路徑中讀取網址、過濾 DNS 查詢，或將 App 流量透過自家 VPN 端點傳送。
Fella 仍會使用線上服務。 RevenueCat 支援訂閱、選用帳號服務支援連線功能、PostHog 提供產品分析，Sentry 提供診斷。即使 App 封鎖本身並非基於 VPN，這些服務仍可透過網路通訊。
沒有 VPN 並非全面的隱私保證。 它只回答一個技術問題：限制如何被套用。如需完整的資料全貌，請閱讀隱私權政策與 Fella 隱私理念。
Fella 能與你現有的 VPN 並行運作嗎？
可以。Fella 不會佔用 iPhone 的 VPN 連線。 其 App 遮蔽使用螢幕使用時間控制，因此另一個 VPN 可以為工作、隱私或遠端網路存取保持連線，同時 Fella 限制你所選的 App。
兩種工具影響不同層次。 你的 VPN 處理網路流量。Fella 處理在封鎖時段內是否可開啟指定的 App。Fella 不會設定、停用、監控或排解第三方 VPN。
VPN 仍可能影響線上服務。 若其伺服器、過濾規則或連線出現問題，購買、還原、帳號同步、分析傳送或其他網路請求可能會延遲。這並不會讓螢幕使用時間遮蔽變成基於 VPN 的封鎖。
無需流量通道的排程
Fella 的常規會自動開始封鎖。 選擇日期與時間、挑選會分心的 App，Fella 就會向 Apple 的 Device Activity 系統註冊常規。iPhone 隨後可在這些時間開始與結束遮蔽，無需維持 Fella VPN 連線。
手動時段使用相同的執行方式。 隨時開始時段並選擇持續時間。Apple 對螢幕使用時間時段設有 15 分鐘的最短限制；更長的時段與週期性常規可涵蓋工作、讀書、晚間或週末。
專屬排程指南有更深入說明。 查看如何在 iPhone 上於特定時間封鎖 App的設定與時間細節。
一次緊急解鎖。之後封鎖即恢復。
每個進行中時段都包含一次 5 分鐘的緊急解鎖。 當你確實需要快速存取指定的 App 時使用。Fella 會暫時移除遮蔽、倒數 5 分鐘，並在時段結束時自動再次套用目前的封鎖。
它不會開關 VPN。 緊急解鎖僅在該短暫時段內改變本機 App 遮蔽。若你有使用另一個 VPN，其連線仍是獨立的系統。
限制保持可預期。 無論是短暫的手動時段還是長期的排程常規，每個時段都只有一次 5 分鐘的解鎖。請閱讀完整的緊急解鎖規則。
| 比較項目 | Fella 的螢幕使用時間做法 | 基於 VPN 的做法 |
|---|---|---|
| 受控對象？ | 指定的 iPhone App 是否可開啟 | 通過 VPN 或網路過濾器的流量 |
| 規則套用位置？ | Apple 裝置端的螢幕使用時間框架 | VPN 設定檔、通道、本機過濾器或遠端網路服務 |
| 是否佔用 VPN 連線？ | 否 | 通常會 |
| 另一個 VPN 能否保持連線？ | 是 | 取決於工具與 iOS VPN 設定 |
| 能否過濾一般網頁流量？ | Fella 未宣稱一般網頁過濾 | 可能可以，取決於服務 |
| 核心規則是否需要流量檢查？ | 否 | 可能需檢查目的地或請求，取決於實作 |
螢幕使用時間封鎖與基於 VPN 的封鎖比較
沒有一種架構對所有任務都自動較好。 當目標是網站過濾、網路安全、遠端存取或流量轉送時，VPN 與 DNS 工具可能很有用。當任務只是讓指定的 iPhone App 在特定期間內無法使用時，Fella 是更明確的選擇。
請依實際實作來比較產品。 基於 VPN 的封鎖器差異很大：有些在本地處理流量，有些依賴遠端伺服器，有些則結合多種方法。本頁面描述的是 Fella 的架構，而非每個使用 VPN 的產品。
專注於指定 App 的封鎖器
Fella 處理的是 App 存取，而非網路管理。 若你想要一個透過 Apple 螢幕使用時間系統運作、不佔用 VPN 層、支援手動與排程時段並提供受控緊急存取的 iPhone App 封鎖器，請選擇它。
當網路才是真正目標時，請選擇其他工具。 若你需要企業通道、跨區切換、惡意軟體過濾、DNS 控制或廣泛的網站封鎖，請使用為該任務打造的服務。Fella 不會假裝 App 遮蔽能取代 VPN。
Fella 實際運作
- 基於 Apple 的螢幕使用時間與家人共享，不是變通方案
- 每個工作階段僅有一次 5 分鐘的緊急解鎖，沒有繞過開關
- 鎖定預設保持開啟，你永遠不需要再手動打開
主畫面一眼就能看出哪些應用程式被鎖定、哪些還能用，不用翻設定去查。
免 VPN App 封鎖常見問題
不會。Fella 使用 Apple 的 FamilyControls、Managed Settings 與 Device Activity 框架，不會將你的流量透過 Fella VPN 轉送。若仍在選擇工具，可參考我們的 免費 iPhone App 封鎖器。
你授予螢幕使用時間權限並選擇 App。在作用中時段，Apple 的 Managed Settings 框架會對這些指定的 App 套用系統遮蔽。
可以。Fella 不會建立或佔用 iPhone 的 VPN 連線，因此其螢幕使用時間遮蔽可在另一個 VPN 已連線時同時運作。
為執行 App 封鎖不會。Fella 改為套用 iOS App 存取限制，而非透過 VPN 檢查或過濾流量。
不是。訂閱、選用帳號功能、分析、診斷、下載與更新仍可能使用網路。沒有 VPN 說明的是封鎖方式。
可以。Fella 向 Apple 的 Device Activity 系統註冊常規，該系統會在無需 Fella VPN 連線的情況下開始與結束指定 App 的遮蔽。
不需要。每個進行中時段都包含一次 5 分鐘的緊急解鎖。Fella 會暫時移除本機 App 遮蔽，並在 5 分鐘結束時自動重新套用。
核心封鎖在設定完成、且裝置端所需的權限、選擇與權益狀態皆可用時，可在離線時運作。購買、還原與周邊線上服務仍需要連線。請查看離線 App 封鎖器頁面了解確切範圍。
Fella 設計用於封鎖指定的 iPhone App，並非作為 VPN、DNS 過濾器或一般網頁過濾服務提供。
